Când va deveni vizibilă pierderea în greutate cu succes?

Hussi

Floare de mac

Auzi adesea că poți vedea scăderea de la o greutate inițială de -10%. Dar asta depinde cu siguranță și de constituția respectivă.
Doar faceți fotografii în cursul acceptării dvs., întotdeauna în aceeași poziție. Cred că de multe ori te evaluezi mai obiectiv pe fotografii.

Și pe tema stimei de sine; asta depinde și în întregime de persoană. Unii dintre ei se simt mai bine pentru că în cele din urmă abordează problema, chiar dacă au doar o jumătate de kilogram de reducere. Cealaltă persoană nu se simte mai bine chiar și după ce a atins greutatea țintă, pentru că stima de sine nu este determinată exclusiv de aspectul extern din toată lumea.

Hussi

zăpadă

10% este destul de bun, cu mine mediul a reacționat la 72 kg (din fostele 80).

Altfel, se presupune că 4-5 kg ar trebui să alcătuiască o rochie, mi s-a aplicat;-)

Hussi

Barbayat

așa că cumnata mea a spus că voi arăta deja mai subțire în față. Am observat-o eu în haine. Dar cred că depinde întotdeauna de individ și de modul în care pierzi în greutate.

Nu toată lumea pierde în greutate mai întâi acolo unde o puteți vedea în mod deosebit de clar.

Tocmai din cauza încrederii în sine - aceasta este o chestiune atât de individuală. Cred că cu cât cineva se uită mai critic la corpul său și poate nu vede succesul la care spera, cu atât încrederea în sine rămâne sau devine mai crăpată.

Cei care se înfometează și nu fac sport pot avea mai puțini la cântar, dar totuși picioarele oscilante .

Hussi

rennsemmel

Zana Husky

Ideea cu imagini este bună, apropo, acum trei ani eram în vacanță și aveam o poză cu mine pe șezlong în costum de baie (în jur de 84 kg). Un an mai târziu următorul (cu o scădere de aproximativ 15 kg). Atunci ai putut vedea că am slăbit mult. Deși eu nu am observat-o eu.

Mai întâi, puteți vedea greutatea lipsă pe față, apropo. Personal, chiar l-am observat vizual de la aproximativ 15 kg, chiar dacă l-am urmărit pe cântar și m-am gândit la faptul că a venit timpul să cumpăr haine noi. Am observat-o mai întâi cu fustele; la nivel federal au devenit din ce în ce mai relaxați. Apoi, pe pantaloni, când o pereche de blugi antici s-au așezat din nou.

Pe de altă parte, am observat din hainele noi de la începutul acestui an că slănina de Crăciun (cu încă 4 kg) a preluat și m-a avertizat să fiu moderat.

A fost de fapt primul lucru pe care l-a observat mediul meu. Am fost întrebat în mod repetat despre greutatea mea mai mică și am fost conștientizat de carisma mea mai pozitivă. În acest timp, și stima de sine a crescut. Mă simt mai încrezător în sine prin corpul meu și prin noul gen de haine care arată acum că și eu cântăresc mai puțin. De asemenea, am observat că, pe măsură ce slăbeam, aveam mai multă energie în viața mea profesională și personală. Acest lucru are și un efect pozitiv în viața mea.