Când zgomotele corpului indică o boală - WELT
Un stomac mârâit, zgomote jenante sau strănut necontrolabil: zgomotele corpului nu sunt întotdeauna inofensive
Fie că este mormăit, crăpând, fluierând: corpul scoate o mulțime de zgomote inestetice. Sunt adesea jenante, dar mai ales inofensive. Dar uneori poate exista o boală în spatele ei.
Stomacul mârâie. Intestinul degajă vânturi. Erupții, strănut sau tuse se scurg din gură. Genunchiul se crapă. Corpul emite o mare varietate de zgomote. Ele sunt în majoritate inofensive, dar deseori incomode.
„Din considerație față de mediu, ar trebui să încercați întotdeauna să evitați sau să reduceți zgomotul”, spune Imme Vogelsang, instructor de etichetă din Hamburg. „Cu toate acestea, nu sunt niciodată comentate sau scuzate”.
Stresul poate face stomacul să mârâie
Tractul digestiv este cel mai comunicativ. Majoritatea semnalelor acustice de acolo sunt cauzate de interacțiunea aerului și fluidului din stomac sau intestine. Mârâitul stomacului, de exemplu, apare atunci când cineva este flămând și stomacul mișcă aer care a fost înghițit în loc de mâncare. Împreună cu sucul gastric produce zgomot.
„Acidul din stomac și expunerea la stres joacă, de asemenea, un rol”, explică Christian Trautwein de la Societatea Germană pentru Gastroenterologie, Boli Digestive și Metabolice (DGVS) din Berlin. Singurul lucru care ajută este reaprovizionarea.
„Ca măsură de precauție, ar trebui să mâncați o gustare ușor digerabilă înainte de o conferință sau alt eveniment mai lung”, recomandă Vogelsang. Acest lucru calmează stomacul, leagă acidul și, de asemenea, previne respirația urât mirositoare.
Alimentația necorespunzătoare poate provoca zgomote digestive
Burburile se dezvoltă atunci când cineva a mâncat mult și a înghițit mult aer în același timp. Sfincterul gastric se deschide și aerul în exces scapă prin esofag.
„O mulțime de aer intră în stomac atunci când oamenii înghit în grabă, nu mestecă corect sau vorbesc în același timp”, explică Peter Walger de la Asociația Interniștilor Germani.
Băuturile carbogazoase, alcoolul, nicotina sau anumite medicamente pot crește tendința de erupție. Oricine aruncă frecvent ar trebui, prin urmare, să se uite mai atent la obiceiurile alimentare. Volumul unei eructări inevitabile este dezactivat ținând gura închisă sau apăsând un șervețel pe el.
„Oricine eructează mai des, are un gust acru în gură și durere în abdomenul superior, poate suferi de boală de reflux”, spune Trautwein. Un specialist ar trebui să clarifice acest lucru.
Platon: Când bacteriile intestinale fermentează alimentele
Gut bun, toate bune
Giulia Enders, în vârstă de 24 de ani, poate face ceva de care multe femei se simt jenate: vorbind deschis despre intestine și sensibilitățile lor. Ca și aici, în videoclipul promoțional pentru cartea ei "Gut mit Charme".
Sursa: Ullstein Verlag
Flatulența este, de asemenea, rezultatul aerului înghițit. În plus, există gaze care apar atunci când bacteriile intestinale fermentează și digeră alimentele.
„Leguminoasele greu de digerat, dar și usturoiul sau varza duc la creșterea formării gazelor”, spune Walger. Oamenii sensibili pot evita în general ingredientele critice și alimentele bogate în fibre. Semințele de anason sau chimion au un efect calmant. Dacă există zgomote digestive sau pufuri, cel mai bine este să părăsiți camera în timp util.
Același lucru este valabil și pentru flatulență: poate avea cauze medicale. „Infecțiile acute, dar și bolile precum intoleranța la lactoză sau intoleranța la gluten, duc la o activitate intestinală mai activă”, listează Trautwein.
Oricine observă modificări în sine și suferă de flatulență mai des sau independent de anumite alimente ar trebui să întrebe un medic. Pentru că acesta ar putea fi primul simptom al unei boli cronice.
Strănut și tuse: De obicei o reacție la stimuli locali
Strănuturile și tusea sunt mai acceptate în societate decât zgomotele digestive. Dar și ele pot deveni o pacoste într-un concert, la o lectură sau într-o călătorie cu trenul.
Strănuturile fac adesea parte dintr-o alergie cronică sau, ca tuse, parte dintr-o răceală. „Dar poate fi și o reacție locală spontană a nasului - de exemplu la poluarea mediului, un miros intens sau chiar un stimul puternic de lumină”, spune Roland Laszig, secretar general al Societății germane de otorinolaringologie.
Hatschi: Așa arată când strănutăm!
Fiecare strănut este o mini-explozie. Oamenii de știință din Massachusetts vor să afle cu un videoclip cum s-au răspândit virușii. Ar trebui să poată combate mai bine bolile transmisibile.
Sursa: The World Science
"Dacă observați că sunteți pe punctul de a strănut, puteți apăsa degetul în zona superioară a depresiunii dintre cele două pliuri ale pielii de deasupra buzei superioare și puteți încerca să suprimați strănutul."
Pe de altă parte, el sfătuiește să nu-și țină nasul: acest lucru creează o presiune crescută în cap, care poate forța bacteriile în urechi și în sinusurile paranasale. "Dacă nu puteți suprima strănutul, ar trebui să ridicați partea din spate a mâinii stângi sau a cotului brațului stâng."
Căscat: Camerele bine ventilate împiedică acest lucru
Căscatul în companie este considerat absolut nepoliticos. „Căscatul este o reacție majoritar involuntară care este controlată de sistemul nervos și, prin urmare, nu poate fi suprimată”, explică Laszig.
Cu toate acestea, dorința de a căsca este semnificativ mai mică într-o cameră ușor mai rece, de preferință proaspăt ventilată, decât într-o cameră supraîncălzită. Vogelsang recomandă ca, în caz de urgență, să țineți mâna peste gură de la început și să evitați să faceți zgomote, dacă este posibil.