Cântarul un instrument de măsurare sau tortură Nathalie Tousignant
Pentru majoritatea oamenilor preocupați de greutatea lor, pare de neimaginat să faci un pas fără să te cântărești. Atribuim o putere scalei pe care nu o are și avem încredere completă în ea. Cu toate acestea, scara magică care aruncă kilograme nu a fost încă inventată! În plus, baremul ne înșeală, din mai multe motive.
Scara a fost inventată în Mesopotamia cu mult timp în urmă. Scopul acestui instrument era să cântărească pungi de sare sau făină pentru a determina valoarea lor monetară. Dar există o diferență majoră între un sac de sare și un organism viu. O pungă de sare are întotdeauna același conținut de apă, cu excepția cazului în care, desigur, s-a udat. Dar un om își schimbă constant starea de hidratare. Oamenii de astăzi sunt cântăriți ca și cum ar fi obiecte fără viață, care nu respiră, nu mănâncă și nu elimină.
Pierde grăsime ... sau apă?
Există trei constituenți principali care dau greutate corpului nostru: masa corporală slabă (oase, mușchi, alte țesuturi), grăsime și apă. Greutatea fiecăruia dintre aceste trei elemente este variabilă, dar cea mai variabilă componentă este apa. Organele noastre schimbă, utilizează și elimină în mod constant apa. Prin urmare, conținutul de apă al corpului poate varia, determinând o diferență de greutate de până la 4 sau 5 lire sterline la unii oameni, fără a putea face nimic în acest sens. Numărul de pe scară se schimbă, dar silueta, nu.
Această schimbare normală a greutății este ceea ce oamenii pun până la ultima lor abatere.
Prin urmare, mai mulți factori influențează greutatea pe cântar.
Iată câteva:
• Ora zilei (dimineața vs. seara)
• Perioada lunii (pentru femei, datorită ciclului menstrual)
• Îmbrăcăminte; oamenii cântăresc întotdeauna mai mult la cabinetul medical decât acasă, ai observat asta? Este normal, acasă, cei care se cântăresc să o facă atunci când se ridică, pe stomacul gol, după ce au mers la baie și în lenjeria de corp!