CAP și pierderea în greutate - Sfaturi de alergare

pierderea

  • dantelă
  • Autorul subiectului ->
  • Deconectat
  • Postări: 651
  • Mulțumiri primite 0

lowelace a creat subiectul: CAP și pierderea în greutate

Aș dori să am părerile și feedback-ul dvs. cu privire la acest subiect.
În ceea ce mă privește, de când am început să alerg (puțin peste 14 luni), am pierdut mai mult de 11 kilograme (82 -> 71) și curba este încă usturătoare.
Cu siguranță mi-am revizuit modul de a mânca (mai multe fructe și legume, - produse lactate și mezeluri, reorientarea către carne și pește mai puțin grase - prăjituri și carne de porc în afara meselor și o ușoară reducere a porțiilor de amidon), dar mă întreb cât de departe este va merge și când va spune opriți.

Conectați-vă sau creați un cont pentru a vă alătura conversației.

  • finette
  • -->
  • Deconectat
  • Postări: 542
  • Mulțumiri primite 1

finette a răspuns la subiectul: Re: CAP și pierderea în greutate

Conectați-vă sau creați un cont pentru a vă alătura conversației.

  • XIII
  • -->
  • Deconectat
  • Postări: 130
  • Mulțumiri primite 0

XIII a răspuns la subiect: Re: CAP și pierderea în greutate

Conectați-vă sau creați un cont pentru a vă alătura conversației.

  • dantelă
  • Autorul subiectului ->
  • Deconectat
  • Postări: 651
  • Mulțumiri primite 0

lowelace a răspuns la subiectul: Re: CAP și pierderea în greutate

Conectați-vă sau creați un cont pentru a vă alătura conversației.

  • danyd @ n
  • -->
  • Deconectat
  • Postări: 1209
  • Mulțumiri primite 0

danyd @ n a răspuns la subiectul: Re: CAP și pierderea în greutate

Conectați-vă sau creați un cont pentru a vă alătura conversației.

  • SURFER3210
  • -->
  • Deconectat