Capsule de cafeină - Creșteți rezistența cu atacul corporal cu cafeină
Capsule de cafeină permite sportivilor să aibă un aport controlat de substanță stimulantă cofeină. Când este dozată corespunzător, cofeina poate avea efecte pozitive asupra corpului uman. Atenția și vigilența sunt susținute, este posibil un antrenament mai concentrat. Sportivii pot profita, de asemenea, de efectele de îmbunătățire a rezistenței cofeinei. *
Spre deosebire de produsele care conțin cofeină, cum ar fi cafeaua și cola, efectele produselor concentrate de cofeină, cum ar fi capacele pentru cafeină din My Supps, durează mai mult.
Doriți să aflați mai multe despre capsulele de cofeină?
Apoi sunați-ne la 0800 20 60 30 90 sau utilizați contactul nostru!
[Citeste mai mult]
Recomandări pentru dvs.
Capsule de cafeină
Capsule de cafeină permite sportivilor să aibă un aport controlat de substanță stimulantă cofeină. Când este dozată corespunzător, cofeina poate avea efecte pozitive asupra corpului uman. Atenția și vigilența sunt susținute, este posibil un antrenament mai concentrat. Sportivii pot beneficia, de asemenea, de efectele cofeinei care îmbunătățesc rezistența. *
Spre deosebire de produsele care conțin cofeină, cum ar fi cafeaua și cola, efectele produselor concentrate de cofeină, cum ar fi capacele pentru cafeină din My Supps, durează de obicei mai mult.
Doriți să aflați mai multe despre capsulele de cofeină?
Apoi sunați-ne la 0800 20 60 30 90 sau utilizați contactul nostru!
Din ce sunt fabricate capsulele de cofeină?
Capsulele de cafeină se dizolvă în stomac. Proporția ridicată de cofeină din capsule asigură faptul că această substanță poate fi eliberată și utilizată imediat în organism. Comprimatele de cafeină, pe de altă parte, conțin numeroși aditivi. Cofeina durează mai mult pentru a-și dezvolta efectele stimulatoare și de îmbunătățire a rezistenței.
Sportivii folosesc efectele cofeinei
Datorită biodisponibilității sale ridicate, substanța stimulantă din capsulele de cofeină intră direct în fluxul sanguin și își poate dezvolta efectul în organism. În plus față de atenție, capacitatea de rezistență poate fi mărită și în timpul antrenamentului.
Spre deosebire de băuturile energizante care conțin cofeină, capacele pentru cafeină de la My Supps nu conțin zahăr și, prin urmare, sunt deosebit de populare în industria sportului și a dietelor.
În plus, capsulele de cofeină sunt mai ușor de transportat la antrenament decât cafeaua, de exemplu, și oferă și cantități mai mari de cofeină. Există la fel de multă cofeină într-o capsulă ca în șase pahare de cola.
Cofeina concentrată este luată împreună cu multe lichide chiar înainte de antrenament.
Dozați corect produse de cofeină de înaltă calitate
Atunci când cumpărați suplimente alimentare precum capsulele de cofeină, ar trebui să acordați atenție produselor testate de calitate. Doar suplimentele de înaltă calitate garantează un efect stimulant, de creștere a atenției și de rezistență pe termen lung.
Efectele cofeinei variază de la persoană la persoană. În timp ce unii pot simți efectul stimulant al cofeinei cu o jumătate de ceașcă de cafea, alții pot bea doi litri de cola fără să observe nimic. Prin urmare, nu există recomandări de consum maxim aplicabile în general pentru cofeină.
Dacă consumați cantități excesive de cofeină, pot apărea reacții adverse nedorite, cum ar fi creșterea ritmului cardiac. Capsulele de cafeină pot fi luate de obicei fără ezitare de către adulții sănătoși, dacă se respectă recomandările. Copiii, adolescenții, femeile care alăptează, femeile însărcinate și persoanele sensibile la cofeină ar trebui să evite consumul de cofeină pe cât posibil. Cofeina nu trebuie luată în asociere cu medicamente.
* Pentru a obține o performanță crescută de rezistență, este necesară o cantitate de 3 mg cofeină pe kilogram de greutate corporală cu 1 oră înainte de antrenament. Pentru un adult care cântărește 70 kg, acest lucru este echivalent cu 210 mg de cofeină cu aproximativ o jumătate de oră înainte de efort. Acest lucru este valabil mai ales pentru antrenamentele și băuturile. Pentru a deveni mai alert și pentru a crește vigilența și concentrarea, organismul are nevoie de 75 mg de cofeină pe porție.
Sursa imaginii: Shutterstock/Nata-Lia