Capsule și capsule de cafea decofeinizate asociate dietei
Consumul de cafea poate fi benefic pentru dieta de slăbire. Studiile arată că consumul regulat de cafea fără zahăr, fără smântână sau fără lapte nu îngrașă, deoarece cafeaua nu conține aproape deloc calorii.
Cafea decofeinizata
Cafeaua decofeinizată este cafeaua care a îndepărtat cofeina, componenta importantă a cafelei. Cofeina este o moleculă care crește absorbția de zaharuri de către organism. Chiar dacă cafeaua este decofeinizată, există încă cofeină, dar foarte puțin. Dar cafeaua are alte ingrediente active care sunt eficiente și benefice pentru sănătate decât cofeina. De exemplu, decofeinizarea crește consumul de energie, reduce producția de insulină care îți face foame și absorbția de zaharuri de către organism. Potrivit cercetătorului, consumul regulat de cafea decofeinizata este o modalitate de a vă menține greutatea sau de a o pierde. Pentru ca cofeina să vă suprime foamea, cel mai bine este să consumați cu 1 oră înainte de masă. Există două metode de decofeinizare a cafelei. Metoda naturală este de a pune apă sub presiune și cărbune activ. Pentru metoda chimică, pentru a elimina cofeina înainte de prăjire, dacă bobul este verde, înmuiați-l într-o baie de solvenți.