Suc de țelină - efectul băuturii la modă - revista I DO
Cu siguranță țelina nu este pentru toată lumea. Legumele de culoare verde strălucitor sunt pline de energie, vitamine, substanțe nutritive importante și substanțe vegetale secundare. Majoritatea oamenilor sunt deja familiarizați cu faptul că țelina este altceva decât nesănătoasă. Cu toate acestea, tendința se îndepărtează de simpla ciugulire a barelor. Ca suc proaspăt stors, țelina cucerește în prezent și bucătăriile germane. Dar este justificată hype-ul? Ce aduce sucul zilnic de țelină dimineața? Și ce legătură are un anumit Anthony William cu asta?
Anthony William este un autoproclamat „Medical Medium”, autor bestseller al New York Times și a publicat șase cărți despre nutriție și sănătate. Una dintre cărțile sale, Celery Juice - The Ultimate Superfood Drink for Your Health, este în mare parte responsabilă pentru apariția sucului de țelină. În 232 de pagini, americanul intră în efectele sucului de legume proaspăt stors. El a dezvoltat un concept despre cum să includeți băutura în rutina nutrițională zilnică.
Potrivit lui William, efectul de suc de țelină se desfășoară cel mai bine imediat ce bei un pahar imediat după ce te-ai ridicat. În mod ideal pe stomacul gol. Apoi, aproximativ 20 de minute ar trebui să treacă între paharul cu suc de țelină și micul dejun. Dacă încorporezi această rutină în viața de zi cu zi, sucul de țelină ar trebui să-și dezvolte efectul după o săptămână. Mulți oameni spun că sucul verde te face să te simți în formă și vital. Unii oameni se descurcă pur și simplu fără cafea sau ceai. Substanțele amare conținute în el reduc, de asemenea, apetitul. Antony William și alții spun că sucul de țelină are numeroase alte proprietăți pozitive. Acest lucru poate fi citit cel mai bine direct într-una din lucrările sale.
Ce este în neregulă cu tendința sucului de țelină?
Din punct de vedere științific, tema sucului de țelină este încă un teritoriu complet nou. Majoritatea experților în sănătate consideră că persoanele care jură cu suc de țelină mănâncă, în general, alimente mai sănătoase. De asemenea, este îndoielnic dacă sucul de țelină crud este mai sănătos decât consumul pur și simplu de verdeață. Apropo, aveți nevoie de până la jumătate de kilogram de țelină proaspătă pentru un singur pahar. Trebuie să-l primești acasă și mai întâi. Dar aproape nimeni nu va nega că un pahar zilnic de țelină și suc de legume poate face rău. Mai ales dacă nu aveți nimic proaspăt cules la îndemână dimineața. Dar chiar dacă aveți tendința de a avea obiceiuri de sănătate destul de nesănătoase. Țelina crudă conține potasiu, vitamina A și vitamina K, precum și niște folat, vitamina C și mulți alți antioxidanți.
Toată lumea poate bea suc de țelină în mod regulat?
Consumul de alimente pe bază de plante este, în general, un obicei destul de sănătos. Cu toate acestea, unii oameni ar trebui să consume în continuare mai puține substanțe - așa-numiții alergeni. Acestea se găsesc și în unele plante. Aceasta include și țelina, ai cărei alergeni sunt cunoscuți și sub numele de oxalați. Persoanele cu un anumit tip de calculi renali sunt deosebit de sensibile. Dacă aveți tendința de a obține pietre la rinichi, trebuie să evitați țelina sau să solicitați sfatul medicului.
Suc de țelină? Presarea sucului de țelină nu este un joc al copiilor!
Experții în sănătate recomandă, de obicei, să apăsați singur aurul verde și apoi să goliți paharul imediat după aceea. Cu toate acestea, trebuie să fii atent la un lucru: țelina ar trebui să fie procesată doar în suc de calitate organică, deoarece plantele perene cultivate în mod convențional sunt adesea tratate cu pesticide dăunătoare. Când faceți cumpărături, vă rugăm să nu acordați atenție opticii - oricum va fi în presă!
Mai bine să vă atingeți decât să vă presați?
Dacă vi se pare prea mult timp să apăsați singur sucul de țelină, acum puteți găsi un suc de țelină în - ca de obicei, fără compromisuri - calitatea alimentelor organice și crude în magazinul nostru de sucuri. I DO oferă suc de țelină pentru a cumpăra într-o cutie practică de 3L pentru frigider acasă. Sucul de țelină presat la rece poate fi savurat în fiecare zi foarte ușor și încă foarte proaspăt de calitate superioară (Fabricat în Germania). Mergând, presându-vă și curățându-vă fără a fi nevoie de cumpărături scumpe. Spuneți-ne dacă sucul de țelină funcționează și pentru dvs. Câștigă o cutie de suc de țelină de 3 l. Doar pentru scurt timp!