Caracteristici speciale pentru femeile însărcinate cu diabet zaharat tip 1 și 2 diabet zaharat DE - German Diabetes Aid

Chiar dacă diabetul de tip 1 și cel de tip 2 sunt foarte diferite unul de celălalt, reguli similare se aplică încă în timpul sarcinii la femeile cu ambele tipuri. Dieta în timpul sarcinii unui diabetic corespunde dietei unei femei sănătoase din punct de vedere metabolic și se bazează pe regulile generale pentru o alimentație sănătoasă. Un mare avantaj pe care îl aveți cu diabetul dumneavoastră: sunteți deja foarte familiarizați cu dieta dumneavoastră. Nu veți cădea în capcane de zahăr și grăsimi, care vor fi mai ușor preocupați de alimentele pe care le consumați. Acest lucru vă va aduce acum beneficii dvs. și copilului dumneavoastră!

Cu excepția cazului în care se face o distincție între diabetul de tip 1 și tipul 2 de mai jos, sfaturile și informațiile se aplică ambelor tipuri de diabet.

Care sunt caracteristicile unei sarcini cu diabet?

Diabetul are nevoie de o gestionare deosebit de bună în timpul sarcinii: cu cât nivelul glicemiei este mai bun, cu atât copilul dumneavoastră va fi mai bun. Pancreasul bebelușului dvs. funcționează corect. Dacă aveți un nivel ridicat de zahăr din sânge, bebelușul dvs. va avea multă glucoză în sânge și va produce o cantitate corespunzătoare de insulină. Cu toate acestea, acest lucru poate avea consecințe pentru copilul dumneavoastră:

Pancreasul copilului dumneavoastră „se obișnuiește” să producă prea multă insulină. Această „programare incorectă” face mai dificil pentru copilul tău să mențină o greutate normală mai târziu.
Datorită producției excesive de insulină și a cantității mari de zahăr din sânge, copilul dumneavoastră se îngrașă deja în stomac (așa-numita macrosomie). Acest lucru poate provoca probleme în timpul nașterii, deoarece copilul dvs. este pur și simplu prea mare pentru canalul de naștere. Greutatea mare la naștere este un factor de risc suplimentar pentru obezitatea ulterioară și, prin urmare, pentru diabetul de tip 2.
Imediat după naștere, copilul dumneavoastră poate fi hipoglicemiant deoarece producția excesivă de insulină trebuie mai întâi „redusă”.

Sarcinile la femeile cu diabet sunt întotdeauna sarcini cu risc ridicat și trebuie monitorizate îndeaproape. Dar nu numai copilul dumneavoastră prezintă un risc crescut: și dumneavoastră trebuie să acordați o atenție specială bolilor secundare. Așa că păstrați printre altele Fii cu ochii pe ochi și rinichi.

Găsiți o echipă de sprijin puternică formată dintr-un diabetolog, ginecolog, obstetrician, oftalmolog și multe altele, astfel încât dvs. și copilul dumneavoastră să aveți mâini bune. Nașterea ar trebui să aibă loc cu siguranță într-o clinică specializată cu o secție pentru copii.

Ce trebuie să iau în considerare în dieta mea?

Necesitate de insulină (tip 1 și insulino-dependent tip 2)

Hormonii sarcinii slăbesc efectul insulinei. Este posibil să trebuiască să injectați mai multă insulină decât înainte. Discutați acest lucru cu diabetologul dumneavoastră. Insulina nu poate traversa bariera placentară, deci funcționează numai pe celulele dumneavoastră. Bebelușul își produce propria insulină, folosind zahărul din sânge ca sursă de energie.

Hipoglicemie

Hipoglicemia poate apărea mai des în primul trimestru de sarcină. Dacă hipoglicemia dăunează copilului dumneavoastră nu a fost încă cercetat definitiv. Prin urmare, încercați să evitați hipoglicemia și hipoglicemia cu un control metabolic bun. Explicați din nou celor din jur ce trebuie să faceți dacă aveți hipoglicemie, unde să vă păstrați seringa de glucagon de urgență etc. Puteți evita hipoglicemia noaptea consumând o mică masă târzie cu carbohidrați și proteine înainte de culcare. Acest lucru poate de ex. Fructe cu iaurt, legume cu baie, pâine integrală cu quark sau similar. fi.

Nevoia de iod este în general crescută în timpul sarcinii. Nevoia de diabet este și mai mare: femeile cu diabet pot prezenta tulburări tiroidiene în timpul sarcinii, iar bebelușul dumneavoastră are, de asemenea, un risc crescut de hipotiroidism. Iodul vă ajută pe dvs. și pe copilul dumneavoastră să obțineți cea mai normală funcție tiroidiană posibilă. Pentru a satisface nevoia crescută, aveți nevoie de 200 µg de iod/zi sub formă de tablete (în loc de 100-150 µg/zi pentru persoanele cu metabolism sănătos). În plus, ar trebui să acordați atenție unei diete bogate în iod (pește de mare, sare de masă iodată și fluorurată).

Alăptarea

Alăptarea este sănătoasă pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Cerințele dvs. nutriționale sunt în continuare crescute, iar corpul dumneavoastră are nevoie de lichide suplimentare [Link to Un început sănătos în viață]. Cel mai bine este să beți un pahar de apă la fiecare masă care alăptați. Este posibil să aveți nevoie de mai puțină insulină în timpul alăptării, discutați cu diabetologul dumneavoastră.

La ce ar mai trebui să fiu atent dacă am diabet de tip 1?

Ca femeie de tip 1, știi deja multe despre diabetul tău. Continuați să mâncați sănătos și echilibrat și, atunci când alegeți carbohidrați, asigurați-vă că alegeți carbohidrați lenti. Produsele din cereale integrale nu numai că fac ca nivelul zahărului din sânge să crească mai puțin puternic și să te mențină plin mai mult timp, dar aduc cu ele și mai mulți nutrienți decât pâinea prăjită pal.

Ce altceva ar trebui să fiu atent dacă am diabet de tip 2?

Este posibil să nu fi avut diabet îndelung și să fiți însărcinată. Obțineți sfaturi deosebit de intense, astfel încât să vă puteți familiariza rapid cu diabetul - pentru că cu cât îl gestionați mai bine, cu atât veți fi mai bine cu copilul dumneavoastră. La fel ca în cazul femeilor cu diabet de tip 1, vi se aplică următoarele: Preferați întotdeauna versiunea cu cereale integrale de pâine, paste și altele asemenea. Crește nivelul zahărului din sânge mai puțin brusc, te menține sătul mai mult timp și în același timp aduce cu el mult mai mulți nutrienți decât cu soiurile palide. Dacă sunteți supraponderal, faceți-i copilului o mare favoare, urmărind o greutate normală înainte de sarcină. Cu toate acestea, pierderea în greutate în timpul sarcinii este tabu!

DDG, „Diabetul gestațional”, 04/2012
DDG, „Diabet și sarcină | Ghidul bazat pe dovezi al German Diabetes Society ", 12/2014
DDG, "Diabet și sarcină | Versiunea pentru pacient a Ghidului Societății Germane de Diabet", 04/2008