În acest timp am fost și client pentru expedierea sa.
Așa că sunt unul dintre puținii meșteșugari 100% crudi și sunt din 9.9.98. Faza preliminară cu 80% a început la 7.2.98. Familia mea nu merge prea mult cu el, dar datorită modelului meu și a modului meu de a mânca, farfuriile lor conțin în mod natural o cantitate peste medie de legume crude.
Cel mai mic copil, în special, îi place să ajungă în pachetele mele de orcă și să mănânce unele feluri de mâncare mixte, pe care trebuie să le pregătesc pentru că dinții mei nu mai au suficientă presiune de mestecat Tocați morcovi sau mere crocante.
M-am născut la Berlin în 1948 și trebuie să încep în jurul anului 1970 când vine vorba de etapele de preparare a alimentelor crude.
La vremea aceea, când aveam vreo 22 de ani, aveam un iubit supraponderal ca un bărbat slab care crescuse jucând tenis, cu care studiam biologie și chimie.
Din biologie, departe de banca de laborator, mi-am atras dragostea crescândă pentru natură și, din cauza obezității prietenului meu, am fost introdus în domeniul nutriției. Prima intrare a fost magazinul de produse alimentare sănătoase, în care ziarul de reformă: „Win your life new” a fost disponibil gratuit ca bis. Și am luat literal acest titlu de ziar și apoi am dat peste Are Waerland, Bruker, Schnitzer, Kollath și așa mai departe. Era deja suficient teritoriu nou pentru a intra și existau recomandări de cărți de toate tipurile. Ei bine, intrarea trece probabil prin alimente întregi și literatură. Încă nu s-a vorbit despre magazinele naturiste. La Berlin, unde locuiam încă în 1970, existau două magazine de produse naturiste: Peacefood și Sattva. Totul a început mic și tremurat. I-am dat lui Sattva o injecție de numerar de 4000 DM, astfel încât să nu trebuiască să renunțe. Acest lucru mi-a dat o reducere la cumpărarea de bunuri.
Iubitul meu a slăbit 30 de kilograme în 6 luni și mă descurcam destul de bine. Un singur fel de Weltschmerz m-a chinuit pentru că toată lumea din jurul meu a mâncat atât de normal (carne etc.).
Așadar, din 1970 am mâncat mult crud - inclusiv pâine crudă (pâine Essen), brânză cu lapte crud și, în general, lapte crud. În loc de alb, mai degrabă maro, de ex. zahăr brun în loc de alb, cereale integrale în loc de făină albă, etc. Până acum totul a fost destul de normal lacto-vegetal.
Dar acum, prin conexiuni între cărți, pe scenă apar nume precum Walter Sommer, care transporta fructe uscate din 1924 și Ernst Gьnter din Elveția.
Am lucrat prin cartea lui Walter Sommer „Legea primordială a nutriției naturale” și am fost la fel de entuziast precum ar fi astăzi după ce am citit Wandmaker. Ca urmare, proporția legumelor crude din dieta mea a crescut dramatic, desigur.
Cartea lui Ernst Gьnter „Trăind fără boli” mi-a făcut, de asemenea, o mare impresie, dar laptele crud pe care l-a propagat ca elvețian nu m-a îndepărtat de lapte, ci doar trebuia să fie crud.
De altfel, am făcut un pelerinaj cu un prieten în 1985 cu bicicleta la Ernst Gьnter și fiica sa Ingeborg (copilul său de mâncare crudă) din Thringring, Elveția, ca să spun așa. Ne-a întâmpinat prietenos și s-a dus în grădina sa să adune ierburi sălbatice și să ni le pregătească.
Din păcate, Ernst Gьnter a părăsit o parte din casă creștinilor cuceritori care au profitat de el, deoarece acești creștini nu erau deloc artiști crudi și acolo se afla conflictul.
Walter Sommer, care avea aproape 99 de ani, ceea ce, apropo, a făcut fără Orkos, m-a impresionat în cele din urmă mai mult și mi-am redus cota brută cu cel puțin 66% pe zi și am rămas acolo din 1985 până în 1993. Am fost și în acest timp Client la expedierea sa.
Apoi, în 1993, mi-a venit cartea lui Helmut Wandmaker „ca un bolt din albastru”! „Vrei să fii sănătos, uită cratița” mi-a venit peste mâini nepregătit într-o mică librărie și am trecut imediat la o dietă 100% cu fructe.
Wandmaker este un fel de „manual-cheie” și aproape cam periculos pentru oamenii spontani. Cartea lui Ehret „Mâncarea vindecătoare fără mucus” ar fi mai recomandată.
Deci, ad-hoc 100% a dus la o pierdere în greutate asemănătoare alunecării de teren în decurs de 3 Ѕ luni de la 86 kg la 73 kg .---- Ajutor --- a fost prea mult. M-am simțit bine, dar arătam ca o persoană grav bolnavă și toți cei care mă cunoșteau au reacționat înspăimântați când m-au văzut, astfel încât să nu mai pot face reclamă unei alimentații sănătoase cu cineva de genul acesta și apoi am renunțat, foarte dezamăgit și s-a întors la 66%.
M-am ingrasat din nou si am trait cu compromisul. Aceste aproape 4 luni m-au detoxifiat atât de mult încât nu m-am mai putut întoarce la 86 kg, dar nu mai mult de 80 kg (la 190 cm înălțime).
Din 1993 până în 1998 am trăit cu suișuri și coborâșuri timp de 5 ani în conflict - fie 100% și urât prin emaciație, fie 66% cu un aspect acceptabil.
Nu m-am aventurat în terapia cu hidrocoloni sau în post de frică să nu mai arăt ca o fantomă.
Nu am fost niciodată bolnav cu adevărat și suferința mea era mai mult de natură psihologică. Din capul meu mi-a fost clar: toate animalele sălbatice mănâncă hrană 100% crudă - deci trebuie să fie corect, la naiba!
Și apoi l-am întâlnit pe Konz și, cu natura sa rigidă, acest tip a reușit să mă facă să trec. Nu mai voiam să fiu un wimp și ierburile sălbatice aveau și un gust foarte bun.
Greutatea mea a scăzut mai departe - nu contează - și „linia de jos” a fost atinsă la puțin sub 70 kg și iată că, în ciuda legumelor crude, a crescut încet până la 73 kg din nou și am arătat mai sănătos decât atunci când am încercat-o prima dată din 1993.
Fructele orcos au fost adăugate pentru a-mi stabiliza greutatea - doar cu sportul nu am încă suficientă viteză. Îmi lipsește încă unitatea potrivită .
Cu problema proteinelor și problema B12, nu sunt încă împăcat cu sportul și munca fizică.
Notă șocantă: nu sunt dezgustat de carne crudă dacă este cea a orkosului, de ex. Mistretul și l-am încercat deja ca persoană dornică să experimentez și pot spune că mi-a plăcut chiar și această carne și că a fost bună pentru mine.
În cazul apariției unei probleme cu proteinele, aș prefera să mănânc carne crudă decât să renunț la hrana 100% crudă (mai ales în timpul iernii, când nu există plante sălbatice).
Alte considerații care sunt importante pentru mine:
Aventura crudă (și chiar este una) aduce atât de multă experiență încât este ca o expediție către sine, fără a fi nevoie să călătorești un metru.
Experimentul meu cu alimente crude a fost inițial limitat la 3 ani și am scris, de asemenea, o cartelă index „număr invers” începând cu cardul 1095 și tindând spre zero pentru a însoți acest experiment în scris.
Dar voi continua să practic dieta crudă până la patul de moarte, sperând o moarte naturală.
Pentru că fac cererea (și cred că numai alimentele crude pot îndeplini în mod fiabil) că de acum înainte pot ajunge până în ultima zi în mod eficient și independent, fără nicio boală semnificativă, fără medic, farmacie și spital și apoi pot muri de moarte naturală.
Moartea naturală este probabil prețul câștigat pentru hrana naturală.
Apropo de asta - există și afecțiuni minore cu mâncarea crudă, dar sunt atât de inofensive încât medicul nu poate câștiga nimic din ele.
Atât de multe despre simptomele mele:
Următoarele simptome de detoxifiere m-au deranjat:
După aproximativ 6 luni, degetele mele au devenit groase și mâinile aspre și înfipte în ele. Uneori degetele mele umflau atât de mult încât nu mai puteam să-mi fac pumnul. Pe alocuri, au apărut coșuri roșii, care s-au deschis și au devenit fisuri purulente. Aceste crăpături erau foarte dureroase când degetele erau flexate și vindecate prost, deoarece erau iritate în mod repetat de mișcare.
Sfat de la Konz: Apăsați golurile împreună și fixați-le cu superglue.
Acest lucru a funcționat minunat și crăpăturile s-au vindecat repede.
În iarna următoare, aceste probleme ale mâinilor au apărut doar într-o măsură mai mică.
Această detoxifiere nu este deloc nimic.
Am întâlnit odată doi artiști 100% din carne crudă, iar detoxifierea a mers atât de departe încât unul dintre antebrațe s-a „deschis” la carnea crudă, dar a fost extinsă. Arăta ca o arsură de gradul al treilea, doar teribilă !
Cu cealaltă, așa-numitele cătușe de pe picioare și care au durat luni de zile.
Migrena mea, de care suferisem în mod regulat, pur și simplu dispăruse și veziculele stomatitei din gura mea au dispărut, pentru a nu mai fi văzute!
Am avut un nas ușor curgător de două ori cu puțină febră.
Odată am primit febră de 39 de grade Celsius timp de o jumătate de zi cu frisoane severe.
Mai mult, am avut un fel de lumbago de două ori prin sport excesiv.
Înghețarea a fost incomodă în primul an, dar totul este un lucru din trecut.
5-6 ore de somn sunt suficiente pentru mine.
Doar simptomele psihologice nu au dispărut încă complet.
Anumite frici nu mă lasă să plec complet, dar relaxarea progresează din ce în ce mai mult. Una peste alta, pot spune că împlinirea a 50 de ani ca artist brut m-a făcut atât de optimist încât mi-am spus că s-ar putea să am doar jumătate din viața mea în spatele meu.
De altfel, moartea a doi cunoscuți apropiați care au murit de infarct la 40 și respectiv 42 de ani, m-a făcut să mă gândesc.
Tensiunea arterială cu 52 = 111/67 la 65 puls.
Procentul meu de grăsime este de 10% la 73 kg greutate.
Dacă nu gestionați alimente crude 100%, ar trebui cel puțin să vă luați rămas bun de la vacă (acum mai ales din cauza ESB).
Uneori terci de mei, alteori cartofi cu ulei de măsline și ceapă, alteori crupe de orz fără a adăuga nimic, pot funcționa în continuare, dar carne, lapte și pâine? --- Nu, mulțumesc.
Cu produse din orkos și ierburi sălbatice, precum și cu suplimente nutritive de la Casavita, puteți fi în siguranță, astfel încât să nu existe deficiențe. Dacă nu aveți suficient portofel pentru Orkos, puteți redirecționa niște bani către ORKOS făcând fără clopote și fluiere tehnice.
Nebunie. Clătin mereu din cap când mă pierd într-un supermarket pentru a cumpăra produse din porumb sau articole de toaletă și când mă uit în coșurile de cumpărături ale altor persoane.
Acum sper că vor fi din ce în ce mai mulți oameni care vor face străini din amidon și își vor crește drastic procentul de alimente crude.