Păr gras → 10 sfaturi pentru a evita părul gras

Din păcate, în loc de părul frumos și îngrijit pe care îl vedem în reclame, mulți dintre noi se luptă cu părul gras care devine rapid zdrențuit după șamponare. Iată de ce părul devine gras și ce poți face cu părul gras.

Anne Thestrup Meimbresse

Farmacist clinic, Farmacia Varde
Anne deține o diplomă de master în farmacie de la Universitatea din sudul Danemarcei și lucrează ca farmacist clinic în farmacie de câțiva ani, sfătuind atât clienții, cât și medicii despre cum să utilizați cel mai bine medicamentele. Vezi profilul Annei aici »,

Citit de Anne Thestrup Meimbresse

Cum arată părul gras - și cum se simte?

Părul este una dintre caracteristicile noastre cele mai vizibile. Cu atât mai incomod atunci când nu arată așa cum ne dorim. Părul sănătos și îngrijit se află în partea de sus a listei de dorințe pentru majoritatea oamenilor.

Prin urmare, este orice altceva decât drăguț atunci când scalpul este gras, deoarece atunci părul proaspăt spălat devine rapid gras și arată plictisitor. În plus, părul gras pare neglijat. Desigur, dacă nu vă spălați prea des părul, părul va deveni gras. Adesea, însă, este opusul: părul devine gras pentru că îl spălăm prea mult.

Toată lumea primește păr gras dacă există multe zile între spălări. Dar cu alții, părul este deja gras după o jumătate de zi. Și asta este orice, în afară de frumos. În principal, tinerii și adulții au părul gras din nou la scurt timp după spălare.

Din fericire, există modalități bune de a combate părul gras. Principalul lucru este să urmați o serie de sfaturi bune pentru spălarea părului.

Aveți probleme cu scalpul și părul nu este gras? Apoi consultați ghidul nostru pentru problemele scalpului.

Care sunt cauzele părului gras?

Avem multe glande sebum pe scalp, la fel ca pielea de pe restul corpului (cu excepția palmelor și tălpilor picioarelor). Glandele sebum sunt responsabile de producerea sebumului, care este alcătuit din grăsimi și celule moarte ale pielii. Sebumul ar trebui să ne protejeze pielea astfel încât să fie impermeabilă, să nu se usuce și să nu devină prea fragilă.

Spălarea frecventă a părului

Când ne spălăm părul, degresăm pielea capului pentru că îndepărtăm stratul natural de grăsime. Pentru organism, acesta este un semnal că glandele sebumice (foliculii de păr) ar trebui să producă mai mult sebum pentru a proteja scalpul de a deveni prea uscat. Pe măsură ce scalpul produce mai mult sebum, scalpul și părul devin mai unse. Așadar, haideți să ne spălăm rapid din nou pentru a scăpa de aspectul gras. Și un cerc vicios este deja în desfășurare.

Prin urmare, spălarea frecventă a părului este o cauză majoră a părului gras. În general, spălarea părului pentru păr și scalp este oricum grea - spălarea frecventă a părului crește acest efect, astfel încât spălarea părului în fiecare zi nu este o idee bună.

Influențe hormonale

În timpul pubertății, apar multe modificări în organism și se fac hormoni suplimentari. Atunci când apare supraproducția de hormoni, se produce mai mult sebum în glandele sebum. Acest lucru poate face ca glandele sebum să se înfunde și apoi să se formeze un punct negru sau un cos. Pe păr și pe scalp, producția crescută de sebum face părul gras. Prin urmare, supraproducția de hormoni poate provoca atât pielea grasă, cât și pata și părul gras.

Modificările hormonale și, astfel, o tendință mai mare spre părul gras nu sunt doar o problemă în timpul pubertății. Ele pot apărea și mai târziu în viață. La femei, de exemplu, acest lucru poate fi cazul după oprirea pilulei sau în timpul sarcinii. Și la ambele sexe, acest lucru poate apărea în legătură cu stresul, care afectează și echilibrul hormonal.

La fel cum unii oameni sunt predispuși genetic să aibă pielea pătată, puteți fi predispuși genetic să supraproduceți sebum și să provocați părul gras.

stres

Stresul nu afectează doar psihicul. Poate avea și consecințe fizice. Echilibrul hormonal este influențat de stres și, după cum sa menționat deja, poate afecta părul. Când suntem stresați, părul poate avea tendința de a deveni gras și mai repede.

O alimentație sănătoasă și un stil de viață sănătos

O dietă sănătoasă și un stil de viață sunt importante din mai multe motive diferite. Dieta și stilul de viață vă pot afecta și părul.

O mulțime de carbohidrați goi, prea mult zahăr și prea puține legume sunt dăunătoare organismului - și, prin urmare, și părului și scalpului. Aceasta poate fi o cauză a tendinței către părul gras.