CARBONADĂ FLAMANDĂ CU SAU FĂRĂ COOKEO - micile plăceri ale lui Doro

Scris de administrator și publicat de pe Overblog

În acest weekend, ne-am primit vecinii să mâncăm, am avut un timp limitat de petrecut în bucătărie și 8 persoane la masă, fără a număra copiii. Ideea unei carbonade mi-a venit repede pentru că este un fel de mâncare care poate fi preparat cu o zi înainte și care face în general apel la cel mai mare număr (în special la CHTIS:)). Însoțiți de cartofi prăjiți pe care am mers să-i aducem la „casa cu cipuri” din cartierul nostru (mulțumită lui Dany Boon, sunt sigură că toată Franța știe despre ce vorbesc: p), ne-am distrat de minune. Odată ce nu este obișnuit, nu este foarte ușor, am tot calculat punctele pentru dvs. și nu este atât de rău;)

WW: 48 PPP pentru întreg sau 8 PPP de persoană

Smartpoint-uri: 47SP pentru întreg sau 8SP de persoană

WW Liberty: 47SPL pentru întreg sau 8SPL de persoană

Calorii: 2674 Kcal pentru întreg sau 446 Kcal de persoană

---