Carbonara sănătoasă (sănătate, nutriție)
Iubita mea și cu mine avem puțin timp în timpul săptămânii, așa că mâncăm spaghete alla carbonara pentru că acum pot fi preparate în cincisprezece minute, cu rutină. La sfârșit de săptămână bucătăria noastră este gratuită și mâncăm într-un restaurant din apropiere. Este sănătos?
9 răspunsuri
Întotdeauna trebuie să râd când adjectivul „sănătos” este chinuit cu o întrebare alimentară/nutrițională.
Copiii proști care listează în mod regulat ce au mâncat la micul dejun întreabă întotdeauna dacă este sănătos (deși cu greu nu există una dintre aceste liste Nutella).
Faptul este că, dacă îți place, este sănătos. Cei care își compun furajele numai în conformitate cu cele mai recente descoperiri nutriționale-fiziologice trăiesc „sănătoși”. Dar el poate să-și scoată papilele gustative chirurgical și să-l scoată pe piața de organe.
Și cel mai probabil, la un moment dat, va zgâria un cancer nealimentar.
Poate că este „nesănătos” dacă mănânci asta în fiecare zi și în weekend și în restaurantul italian. Apoi devine plictisitor la un moment dat.
Carbonara este formată din smântână și șuncă, ambele au o anumită cantitate de proteine, dar și o cantitate foarte mare de grăsime, în special smântână! Dacă mănânci puțină grăsime în timpul zilei, nu este deloc o problemă.
Deci numai că nu cred că carbonara este sănătoasă (din cauza cremei). Există, de asemenea, multe modalități diferite de a face un sos atunci când pregătiți spaghete sau alte tăiței.
. Știu asta doar cu cremă. dar brânza nu este lipsită de nici una.
Încercați o alternativă sănătoasă carbonara între ele. De exemplu, aici: https://mampfbar.de/gesunde-kinder-carbonara/ Are un gust aproape ca o adevărată carbonara, dar fără cremă și în schimb conopidă piure ca bază pentru sos. Sună ciudat la început, dar este, de asemenea, foarte delicios și, de asemenea, minunat ca rețetă de familie cu copii.
Unul dintre principalele ingrediente ale carbonarei este smântâna, care este o grăsime nesănătoasă și multe. În plus, pierdeți toate vitaminele cu un astfel de fel de mâncare pe care le-ați obține în mod normal dintr-o garnitură de legume și proteina este, de asemenea, destul de ușor de gestionat, în funcție de ce șuncă sau slănină utilizați și brânza pentru îngroșare, aceasta este doar o cantitate foarte mică cantitate.
Te rog ce? Cremă? nu vine acolo! măcar cu una corectă
Cel puțin așa o știu cu toate, dar așa să fie, chiar dacă este doar pe bază de brânză, poate chiar subțiată cu unt, atunci avem exact aceleași grăsimi nesănătoase sau acizi grași saturați.
. Știu asta doar cu cremă.
Pancetă și ouă suplimentare, altfel normale
Așa că știu asta cu cremă, dar cred că fiecare o poate face așa cum vrea.
întrebări similare
Spaghetele carbonara dintr-un italian au gustul uneori exact la fel ca spaghetele alla panna din cealaltă.
Bună . Eu și prietena mea tocmai am decis să facem spaghete alla carbonara! Și problema noastră este acum că nu știm dacă puteți folosi și frișcă cu ea. Pachetul spune că ar trebui să amestecați 4 linguri de smântână dulce în sos. Ei bine, tocmai ne-am uitat în frigiderul tău și se găsește doar frișcă! Ar funcționa și asta ?
Atunci fă-o din timp!: P
Cu multă dragoste - MsTangaMaus
Îmi pun această întrebare deoarece două femei din Martorii lui Iehova tocmai au sunat la ușa din fața noastră. Părinții mei sunt foarte disprețuitori în privința asta - i-am întrebat politicos ce vor de la mine? Când mi-au spus dacă mă interesează o scurtă conversație despre Dumnezeu, să fiu politicos am spus: DA! Și apoi am vorbit cu doamnele timp de aproximativ 10 minute până la prânz în bucătărie - spaghetti carbonara mi-au venit brusc în minte și mi-au spus: „Îmi pare foarte rău, dar am spaghete pe aragaz!”, Care nici măcar xD a fost o minciună. Am luat încă două exemplare din turnul de veghe și le-am luat la revedere de la amândouă. Personal, nu mai am nicio legătură cu Biserica Creștină, întrucât acum sunt foarte interesat de cultul Wicca - pe care nu-l leg pe Iehova de nas - de ce ar trebui? Dar pe scurt: Chiar dacă sunt și Martorii lui Iehova, am totuși amabilitatea de a le acorda o ureche și de a-i trata cu respect. Cum, așa cum am spus, ați reacționa în acest moment?
Vă mulțumesc anticipat și să aveți un weekend frumos,
Bună. vom petrece un weekend frumos la Köln, inclusiv o vizită muzicală. locuiesc și lângă teatru. acum aș vrea să știu dacă cineva poate recomanda un restaurant în apropiere unde puteți mânca delicios (la prețuri rezonabile)?
Vreau ca fiul meu să mănânce bine și sănătos. Eu însumi sunt un om absolut neîndemânatic în bucătărie și urăsc să fiu la aragaz. Sunt foarte atletic și, în rest, sănătos și plin de viață, dar cum să-l învăț pe fiul meu o dietă echilibrată, fără gătit variat. Spaghete cu sos de roșii din pachet, mese gata preparate, pâine cu unt și brânză, da, cam atât, ce facem aici acasă. Rareori îmi gătesc legumele sau cartofii la cuptor. Slavă Domnului că îi place să mănânce multe fructe și bineînțeles că mâncăm mult din mers în cantină sau la italieni sau turci. Amândoi avem o stare bună de sănătate, dar mi-e rușine să nu fiu în bucătărie. De fapt îl urăsc; - (((Ce pot face.
Voi începe cu pregătirea de bază pe 5 ianuarie lângă Bremen, dar locuiesc în continuare cu părinții mei lângă Aachen. Nu știu acum dacă aveți weekendul liber în timpul antrenamentului de bază. Deci, pentru cele 3 luni, ai propriul tău apartament sau cazarmă? Dar îmi imaginez că este cam limitat în cazarmă, așa că ieșind și așa mai departe
Nu mă refer la această cremă, ci la spaghete carbonara adevărate