Care este cel mai bun compl; dieta pentru a slăbi Marie Claire
Adaugă la favorite kate_sept2004/iStock
Vești bune ! Femeile nu mai sunt gata să creadă orice promisiune de marketing care vinde kilograme mai puțin și o talie subțire.
De când interzicerea cocktailurilor periculoase dopate cu amfetamine, candidații la slăbire apelează la - multe - soluții oferite de medicina pe bază de plante.
Suprimantul apetitului - pectină de măr, konjac, nopal etc., produse de scurgere (anghinare, hibiscus, coacăz negru), arzătoare de grăsimi - mate, portocale amare, ceai verde etc…. acești actori ai plantelor sunt mult mai puțin suspecti decât strămoșii lor. Sunt eficiente ?
Probiotice pentru absorbția intestinală
Printre ingredientele active care sunt în creștere, probioticele revoluționare apar, printre altele, ca suplimente majore de slăbire. Acest lucru este susținut de André Girard, autorul cărții Cancer - obezitate, greutatea minciunilor (ed. Beaurepaire).
Pentru medicul naturist din Lyon, este clar că „unele femei mănâncă ca ogrii și rămân subțiri atunci când altele câștigă un kilogram mâncând un măr; această inegalitate din punct de vedere alimentar constă în compoziția microbiotei, ecosistemul bacteriilor care colonizează peretele intestinal. "
Cele mai recente cercetări arată nu numai că flora indivizilor obezi este diferită de cea a indivizilor subțiri, ci și faptul că epidemia de obezitate care lovește Occidentul este legată de supra-consumul global și de deteriorarea calității alimentelor. Acesta este motivul pentru care practicantul recomandă să ne răsfățăm burtica, acest „al doilea creier” și calitatea asimilării noastre intestinale.
„Probioticul Lactobacillus gasseri (L-gasseri) și-a demonstrat astfel eficacitatea împotriva obezității în studiile efectuate în Japonia (întotdeauna asociate cu managementul alimentelor și exercițiile fizice). În prezent există produse precum Permea Regul, foarte bogat în glutamină, cunoscut de fii hrana celulei intestinale ”, ilustrează André Girard.