Care este dieta ta pe pagina web 1523262712s!
Dietele? Slăbi? sau doar fă-ți treaba?
Aici „dietă” înseamnă de fapt ceea ce înseamnă de fapt, ceea ce aproape nimeni nu înțelege prin aceasta, deoarece, în opinia mea, acest termen seamănă de fapt cu o curvă involuntară.
Toată lumea îl știe, îl poate folosi și concepe cu propriile idei.
Sau pentru a spune un pic mai frumos: termenul este o stea în jurul căreia au crescut multe speculații și căreia i se atribuie multe, dar care, în esență, are și propriul său adevăr. Mi-am luat libertatea de a copia definiția cuvântului de pe www.wikipedia.de pentru a risipi prejudecățile potrivit cărora o „dietă” este în esență și exclusiv o stare temporară de înfometare cu scopul de a pierde în greutate.
Definiția „dietei” conform Wikipedia:
Termenul dietă provine din greaca veche δίαιτα díaita și a fost folosit inițial în sensul „stil de viață”/„mod de viață”. Dietetica este încă astăzi preocupată științific de dieta și stilul de viață „corect”. În țările vorbitoare de limbă germană, termenul se referă la anumite diete și diete care sunt destinate fie să câștige sau să slăbească, fie să trateze boli. În țările vorbitoare de limbă engleză, prin „dietă” se înțelege dieta zilnică a unei persoane, indiferent de greutatea sau dietele legate de boală. În mod colocvial, termenul din Germania este adesea echivalat cu o dietă de reducere (dietă de reducere) pentru pierderea în greutate. Prin urmare, este un sinonim pentru dieta de slăbire.
Din acest punct de vedere, este legitim și în Germania foarte frecvent să interpretăm și să folosim cuvântul conform definiției restrânse. Pe de altă parte, mi se pare incredibil de enervant, regretabil și limitativ din toate punctele de vedere, deoarece utilizarea acestei definiții sugerează că o „dietă” este ceva special, sau pentru a o spune negativ: „devierea de la dieta universală, normală” și, prin urmare, „anormală”.
Accentul se pune automat pe persoanele care mănâncă o anumită dietă și toți cei care aparent „mănâncă normal”, fără principii grozave, sunt punctul de plecare sau, în cel mai rău caz, chiar și criteriul de referință și, prin urmare, au dreptul să judece și să evalueze totul și toată lumea și invers, mai presus de toate judecățile și evaluările. Unul pur și simplu „se hrănește”, celălalt „se alimentează” el însuși. Și dacă nu ai „nevoie” de o dietă sau o consideri necesară pentru tine, faci totul „bine”. Sau nu? Sau poate?
Prin urmare, m-a ajutat foarte mult să înțeleg întregul subiect pentru a încorpora definiția mai largă în gândirea mea. Cuvântul își pierde „puterea și groaza” atunci când descrie pur și simplu o stare în care fiecare se află pur și simplu pentru că trebuie să se hrănească în mod natural pentru a exista. Indiferent de CUM mănâncă.
În acest context, puteți, de asemenea, să înțelegeți mai ușor că o dietă nu trebuie să fie ceva care respectă reguli rigide, este restrictivă pentru calorii, vă interzice să faceți acest lucru și asta în mod permanent sau vă restrânge calitatea vieții.
Definiția mea pentru „dietă” este:
Implementarea propriilor cunoștințe individuale ca rezultat al experienței dvs. cu toate formele de nutriție imaginabile care vă interesează, pe care le-ați observat sau sperați să aibă efecte pozitive asupra corpului și/sau psihicului. Pur și simplu cu ceea ce vă simțiți confortabil, ceea ce credeți că este corect. Luând în considerare toate posibilitățile și informațiile, oferiți pur și simplu corpului și sufletului pe termen lung ceea ce vi se potrivește și vieții de zi cu zi.
Adevărul incredibil
Ești pur și simplu liber să privești în jurul nutriției, cum ar fi în cutia de vopsea sau în cutia de instrumente sau pe terenul de joacă sau orice alt exemplu ți se potrivește în acest context și apoi pictează-ți propria imagine, construiește-ți propriul model sau, dacă preferi, să leagăn în loc să alunece, sau ambele și.
Și văzut în acest fel, nu mai există nici un „bine” sau „greșit”. Pentru că este viața ta și dacă dieta ta este de fapt nesănătoasă pentru corpul uman, este totuși alegerea ta. Dacă vedeți ceea ce dați corpului dvs. ca fiind „nesănătos”, este „greșit” doar dacă îl simțiți așa.
Există în general obiectiv „sănătos” și „nesănătos”, dar pur și simplu nu există „corect” sau „greșit”.
De exemplu, întrebarea "Pot să mănânc asta acum? Mai pot avea o ruletă sau o bucată de ciocolată astăzi?" Am fost întrebat atât de des. Acesta vizează exact un „corect/greșit” sau „permis/interzis”. De aceea am scris propriul articol de blog despre asta.
Luați și dați-vă orice libertate în dieta dvs. și stați peste ea dacă altcineva o comentează. Acest cineva este, de asemenea, la o "dietă", doar pe SIS.