Fapt scurt Băuturile reci cresc consumul de calorii!

reci

Este adevărat: băuturile reci ne măresc consumul de calorii! Și asta nu doar pentru că energia trebuie folosită pentru a încălzi băutura din corpul nostru la temperatura corpului.

Fundal: Când vă atingeți gura cu limba cât mai departe posibil, vă aflați la câțiva centimetri sub hipotalamus. Acesta este centrul de control al temperaturii în corpul nostru. Acest lucru se răcește atunci când bem băuturi reci, iar rata noastră metabolică este crescută. Din păcate, acest efect poate fi folosit doar pentru a arde calorii într-o măsură limitată, deoarece temperatura normală este atinsă din nou relativ rapid.

Din acest motiv, băuturile calde vara asigură mai puține transpirații. Hipotalamusul se încălzește și rata metabolică scade!