Care sunt beneficiile masajului
Adaugă la favorite WANDER WOMEN COLLECTIVE/Getty Images
Masajul thailandez: elementele de bază de știut
Masajul thailandez este un aliaj al mai multor tehnici tradiționale. Include în special unele principiile shiatsu: punctele de acupunctură sunt stimulate de presiunea degetelor, coatelor sau genunchilor. Dacă este necesar, maseurul vă poate monta chiar pe spate.
Printre altele, masajul thailandez inspirat și din yoga. Pe de altă parte, maseurul este cel care te face să îndeplinești pozițiile, trăgându-ți umerii înapoi, de exemplu, pentru a te pune în „postură cobra”.
În general, o sesiune durează între 1 oră și 1 oră și jumătate în Franța, dar dacă aveți șansa de a face un masaj în timpul unei călătorii în Thailanda, este mai mult ca 2 ore și jumătate, sau chiar mai mult.
La sosire, veți fi invitat să îmbrăcați o ținută de masaj (cămașă/pantaloni largi). Ședințele încep adesea cu tratamente de reflexoterapie a piciorului, dar acest lucru nu este sistematic.
Apoi, tot ce trebuie să faci este să te întinzi pe un futon, un pat tare sau o saltea pe podea și să te lași manipulat și întins de maseur. De obicei, sesiunea se încheie ușor cu un masaj facial și al scalpului.