Care sunt beneficiile ridichi negre Medoucine
Detoxifierea este peste tot. Să mănânci mai bine și să-ți re funcționezi sistemul digestiv este o idee bună. Dar nu este nevoie să investiți într-un remediu, un program sau un produs gata preparat. Tot ce trebuie să faci este să mergi la piață și să cumperi niște legume bine alese. Iar ridichea neagră este una dintre cele mai eficiente! Chantal Chapalain, naturist în Nantes, vă spune totul despre acest aliat al sănătății !
Beneficiile sănătății ridichiului negru
Ridichea este probabil una dintre cele mai vechi legume cultivate. Se găsesc peste tot în lume. Cel care ne interesează, ridichea neagră sau Raphanus Niger este o ridiche europeană. În ciuda aspectului și gustului său neinvitat, are proprietăți foarte căutate în timpul unei „detoxifiere”.
Ridichea neagră pentru detoxifierea ficatului
Virtutile „detoxifiante” ale ridichiului negru provin din acțiunea sa asupra ficatului. Într-adevăr, promovează secreția de bilă. Se spune că are acțiune coleretică. Produsă continuu de ficat, bila are mai multe funcții. Ajută la eliminarea anumitor deșeuri produse de organism, cum ar fi bilirubina, din celulele roșii din sânge și din colesterol. Acesta este primul efect de „detoxifiere” al ridichiului negru.
În al doilea rând, bila detoxifică ficatul de alcool, reziduuri de droguri sau poluanți. Prin urmare, stimularea producției de bilă promovează o mai bună sănătate a ficatului, organul de detoxifiere prin excelență.
Ridichea neagră ajută digestia
Acțiunea coleretică a ridichiului negru are un efect asupra întregului proces digestiv. Se pare că bila este esențială pentru o digestie bună. Se amestecă cu mâncarea pe măsură ce părăsește stomacul. Apoi emulsionează lipidele și facilitează digestia și asimilarea lor.
În plus, ridichea neagră crește motilitatea intestinală, adică mișcările intestinului. De asemenea, îmbunătățește semnificativ digestia !
Bonus: ridiche neagră împotriva tusei
Pe lângă virtuțile sale digestive, ridichea neagră ar fi, de asemenea, un efect anti-bacterian în sfera ORL. În cartea sa „Vindecându-te cu legume, fructe și cereale”, doctorul Jean Valnet oferă o rețetă de sirop împotriva tuturor tusei rebele. Această rețetă este foarte ușor de făcut. Tăiați doar o ridiche în felii foarte subțiri și alternați feliile de ridiche și zahărul Candy într-un castron. După ce a stat o zi în picioare, s-a format un sirop din zahăr și din sucul de ridiche.