Care sunt consecințele unei alimentații deficitare

consecințele

Un studiu recent al Institutului de Evaluare a Sănătății din Washington indică faptul că dietele nesănătoase au fost responsabile de decesele a unsprezece milioane de oameni din întreaga lume în 2017. În cauză? Abundența de sare, zahăr și carne procesată în vasele noastre. Poate contribui la boli cardiovasculare, cancer și diabet.

Dieta slabă - prea sărată, prea dulce sau procesată

Studiul, realizat în 195 de țări din întreaga lume, a constatat că proporția deceselor legate de dietă a fost cea mai mare în Uzbekistan. Era cea mai slabă din Israel. Statele Unite ocupă locul 45 în clasament. Marea Britanie ajunge pe locul 23.

În general, consumul mediu de alimente sănătoase precum nuci, semințe, lapte și alimente integrale este prea mic. Pe lângă faptul că favorizează o dietă slabă, mulți oameni consumă și cantități mari de băuturi care conțin prea mult zahăr. Rezultatele ? În 2017, unul din cinci decese la nivel mondial a fost asociat cu alimentația nesănătoasă.