Care sunt diferențele dintre terapia cu lumină și cromoterapia

Tratament cu lumină albă sau terapie colorată curcubeu? Fiecare tratament are specificul său propriu: pentru o fototerapie de bună dispoziție adaptată dvs.

De către redacție

Publicat în 02/05/2015 la 00:00, actualizat în 15/09/2020 la 07:43

În timp ce ambele rezultă din fototerapie, terapia cu lumină și cromoterapia au lumină în comun ... și dorința de a trata în mod natural diferite afecțiuni, cum ar fi depresia. Diferența ? Primul folosește lumină albă, al doilea folosește culori vizate. Pentru a menține moralul ridicat datorită razelor de lumină, fiecare își alege metoda !

Terapia cu lumină

Această terapie cu lumină nu folosește în mod specific una dintre nuanțele curcubeului, spre deosebire de cromoterapie, ci lumina în ansamblu. Acesta își propune să compenseze lipsa de luminozitate responsabilă pentru anumite depresiuni, în special sezoniere ... sau chiar pentru diferite afecțiuni ale pielii. Prin urmare, simulează lumina zilei, datorită lămpilor de terapie cu lumină care difuzează lumina albă. Lumina suplimentară astfel absorbită de creier, prin ochi, stimulează producția de melatonină de către sistemul hormonal. Pentru a funcționa, trebuie neapărat plasat în câmpul vizual.

---