Care sunt experiențele arzătorului de grăsime 2020
Dacă sunteți serios în legătură cu pierderea în greutate sau formarea, atunci probabil că ați luat în considerare suplimentele pentru a accelera procesul. În mod convențional, pierderea în greutate sau creșterea mușchilor ar necesita să mănânci corect, să dormi adecvat și să faci mișcare. Trebuie să respectați o formulă simplă care include aportul de calorii și cheltuielile calorice. Dar astăzi știința a dezvoltat o serie de produse care promit să obțină rezultate mai repede. Aceasta include și așa-numitele „arzătoare de grăsimi”.
Arzătoarele de grăsime și alte suplimente nutritive au devenit incredibil de populare în ultimul deceniu. Deși unele dintre acestea pot ajuta de fapt, altele sunt puțin mai mult decât placebo. O plimbare prin orice magazin de droguri vă va aduce în contact strâns cu zeci din aceste produse.
Dar când vine vorba în special de arzătoarele de grăsime, acestea sunt puțin mai greu de înțeles. În mod evident, totuși, oamenii sunt dispuși să ia arzătoare de grăsime fără să se adâncească în ceea ce este de fapt. Funcționează? Ce anume face și cum o face? Din păcate, numeroasele reclame la astfel de produse nu vor fi de mare ajutor pentru a răspunde la aceste întrebări.
Ce sunt „arzătoarele de grăsime” și cum funcționează acestea
În esență, acestea sunt suplimente fără prescripție medicală concepute pentru a vă accelera metabolismul. Aceasta înseamnă că corpul tău va arde mai multe calorii și își va reduce greutatea fără niciun efort suplimentar. Happy-Slim are o listă solidă cu cele mai bine vândute arzătoare de grăsimi, care includ suplimente alimentare de la companii precum Almased, Amapur, Novite sau BodyChange.
Ce este în aceste produse?
După cum se dovedește, răspunsul la această întrebare variază. Veți găsi probabil extracte de ceai, cofeină și lucruri despre care se spune că îmbunătățesc circulația sângelui. Aceste formule sunt complicate, dar, în principiu, ar trebui să vă ofere energie, să vă mute sângele și să vă stimuleze metabolismul. Din nou, nu este vorba despre produse individuale care pot conține ingrediente suplimentare (posibil nesigure). Aceasta este doar o prezentare generală de bază.
Cum funcționează?
Prin stimularea metabolismului - sau susținând că da. Când vă simțiți mai energic și metabolismul dvs. accelerează, corpul dvs. arde mai multă energie (calorii). Arzătoarele de grăsime vă pot ajuta să mâncați mai puțin și astfel să reduceți numărul de calorii. Aceasta înseamnă că vă schimbați echilibrul caloric și utilizați mai multă energie decât consumați. Acest lucru duce la pierderea în greutate.
Aceasta este o viziune destul de simplistă, dar pe scurt, așa funcționează aceste produse. Conform multor studii, arzătoarele de grăsime au potențialul de a vă îmbunătăți rata metabolică cu 4 până la 5%. Dacă vă propuneți un aport zilnic de 2.000 de calorii, care este aproximativ mediu, asta înseamnă că veți arde între 80 și 100 de calorii în plus pe zi. Cu toate acestea, această valoare depinde de o serie de variabile.
Care este concluzia?
Adevărata întrebare aici este următoarea: Funcționează arzătoarele de grăsime?
Din păcate nu este ușor. În primul rând, trebuie să vă amintiți că acestea sunt suplimentele despre care vorbim. Aceste produse nu au fost în general evaluate de o autoritate de reglementare. Autoritățile susțin că astfel de produse nu trebuie neapărat testate - o problemă care apare la toate suplimentele alimentare. Așadar, doar pentru că cheltuiți banii pe o sticlă din această substanță nu înseamnă că puteți avea rezultate garantate.
Există, de asemenea, pericole asociate cu aceste suplimente nutritive. Studiile au legat chiar și unele arzătoare de grăsimi dubioase de leziuni hepatice și alte probleme de sănătate. Există, de asemenea, alergii de luat în considerare. De asemenea, trebuie să vă gândiți la ce mai consumați pe tot parcursul zilei, inclusiv medicamente și alcool, și cum ar putea reacționa cu anumite suplimente.
Aveți grijă, de asemenea, la ingredientele periculoase, cum ar fi efedrina. Acest lucru s-a dovedit a avea efecte secundare teribile care pot duce chiar la moarte, motiv pentru care a fost interzis în cele din urmă complet în Germania.
Cu toate acestea, unii oameni consideră că arzătoarele de grăsime sunt benefice. Dacă sunteți deja la vârful nivelului dvs. de fitness, este posibil ca aceștia să vă poată oferi un impuls suplimentar pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Dar trebuie să fii atent cu ceea ce ingeri și să îl folosești în mod responsabil. Înghițiți o mână de pastile este posibil să facă mai mult rău decât bine dacă nu studiați produsul în mod corespunzător.
Deci merită timpul și banii tăi? Ei bine, acestea vă oferă un avantaj suplimentar, dar fiți conștienți că nu vi se garantează nimic și că pot exista riscuri.