Care sunt rolurile microbiotei intestinale
Sistemul nostru digestiv găzduiește câteva trilioane de microorganisme vii (bacterii, viruși, drojdii) cu care trăim în simbioză. Acest ecosistem se numește microbiota intestinală sau flora intestinală. Aceste microorganisme, invizibile cu ochiul liber, sunt esențiale pentru sănătatea și menținerea anumitor funcții ale corpului nostru. Dar de ce sunt aceste bacterii atât de benefice pentru corpul nostru? Care sunt rolurile microbiotei intestinale ?
Ce este microbiota intestinală ?
Doar reprezintă 1,5 până la 2 kg de bacterii la un adult sănătos în medie, adică peste 100.000 de miliarde de bacterii. Prin urmare, omul este mai bacterian decât omul ! Într-adevăr, avem de 10 ori mai multe bacterii vii în corpul nostru decât celulele umane! Pe lângă cantitate, acest ecosistem este foarte divers, cuprinzând peste 1.000 de specii. Este un organ real în sine, care interacționează cu alte organe, cum ar fi creierul. În plus, este capabil să secrete hormoni sau să ia decizii fără a trece prin creier !
Colonul, locul preferat pentru bacterii
Coloniile bacteriene evoluează de-a lungul tractului nostru digestiv. De fapt, intestinul subțire conține specii bacteriene care sunt în principal tranzitorii, provenind în principal din hrana noastră. Mai degrabă, în colon, situat între intestinul subțire și rect, se află cea mai mare densitate bacteriană. O mare parte din aceasta este alcătuită din flora rezidentă.
Microbiota, amprenta noastră
Compoziția florei intestinale variază de la un individ la altul. Într-adevăr, fiecare persoană își dezvoltă propriul microbiota proprie de la naștere . În starea actuală, știm că metoda de livrare (livrare vaginală sau cezariană) influențează direct natura și diversificarea florei microbiene a nou-născutului.
Microbiota intestinală ajunge la maturitate în jurul vârstei de 2 până la 3 ani. Tipul de dietă are un impact direct asupra calității și cantității speciilor bacteriene. Drept urmare, microbiota intestinală este considerată a fi o amprentă specifică fiecărui individ. Cu toate acestea, anumite genuri, cum ar fi bifidobacteriile și lactobacilii, sunt comune tuturor oamenilor și acționează asupra funcțiilor vitale ale corpului.