Care zer pentru dieta anabolizantă AD (AD)
Ce zer la AD?
de Hums »06 Feb 2008 21:09
deci care zer ar fi cel mai recomandabil ?
-raport bun pret/performanta
-mic KH
de 5 euro »06 Feb 2008 21:10
de Hums »06 Feb 2008 21:35
de MoaxL »06 Feb 2008 22:11
Îl am pe acesta
este recomandat doar
de Domnule Nutty »06 Feb 2008 22:18
Bună ziua, aveți-l pe acesta în acest moment.
De asemenea, afirmă că are KH puțin și este potrivit pentru dietele LC. Cu toate acestea, acesta nu este un izolat din zer
de Cio »07 Feb 2008 00:55
de Xilocaină »07 Feb 2008 10:30 am
Practic, zerul este bun și în AD!
Ce se poate întâmpla dacă ingerați prea multe proteine este că proteina se „transformă” în glucoză și vă scoate din cetoză. (mă răvășește dacă nu este adevărat)
În această situație, aproximativ jumătate din proteine sunt „irosite” - cvasi perle înainte de porcine + lovitură rotundă pentru cetoză!
În caz contrar, vă puteți bea zerul în apă, după tren, fără alte întrebări!
de takeZo »07 Feb 2008 12:55
de Cio »07 Feb 2008 15:30
Și ce înseamnă „prea mult” aici? 4+ g/kg?
În prezent consum aproximativ 2,5g/kg de proteine. Deci sunt sigur, nu?
de takeZo »07 Feb 2008 16:00
Și ce înseamnă „prea mult” aici? 4+ g/kg?
În prezent consum aproximativ 2,5g/kg de proteine. Deci sunt sigur, nu?
de Hums »07 Feb 2008 16:13
2,5 proteine pe kg de greutate corporală sunt deja prea mari?
cum îți poți alimenta mușchii cu mai puțin?
M-am gândit la 3g proteine pe kg de greutate corporală în dietă.
de viteză neagră »07 Feb 2008 17:00
de MoaxL »07 Feb 2008 17:42
Hums a scris: 2,5 proteine pe kg de greutate corporală deja prea mult?
cum îți poți alimenta mușchii cu mai puțin?
M-am gândit la 3g proteine pe kg de greutate corporală în dietă.
Eu iau 2g de proteină/greutate corporală
În mod normal ar trebui să fie suficient pentru Natural
Din păcate, pachetul Iso Sensation nu conține valorile nutriționale pentru 100g
dar: Pro Prtion (32g)
130 de calorii
28g proteine
1g de carbohidrați
Deci este foarte bine pentru AD
folosiți-l eu în AD-ul meu și înțelegeți bine cu el
de Expeditor »07 Feb 2008 18:50
Xylokain a scris: Practic, zerul este bun și în AD!
Ce se poate întâmpla atunci când consumi prea multe proteine este că proteina se „transformă” în glucoză și te scoate din cetoză. (mă răvășește dacă nu este adevărat)
În această situație, aproximativ jumătate din proteine sunt „irosite” - cvasi perle înainte de porcine + lovitură rotundă pentru cetoză!
În caz contrar, vă puteți bea zerul în apă, după tren, fără alte întrebări!
Ce fac când sunt trist? Urmăresc acest clip aici de la 6:13 dimineața