Cariera ca atlet cu Caro Loer - Podcastul Age Of Iron

Time Taps: 00:25 Vă prezentăm Caro 02:00 Planificarea viitoare a lui Caro ca atlet 05:30 Are o dietă lungă să vă verificați starea înainte de o competiție? 11:10 Din cauza Instagram pe scenă 14:20 Cerințe pentru o pregătire pentru concurs

Primul factor -> timp
Al doilea factor -> factori de stres extern
Al treilea factor -> partea minimă
Al patrulea factor -> lipsit de vătămare
Al 5-lea factor -> autoevaluare 24:00 Strategiile de dietă și viziunea lui Caro asupra pauzelor dietetice 30:00 Dezavantajele urmăririi 34:30 Frecvența meselor și a consumului după ce ți-e foame și sături 43:30 Dieta inversă și recuperare
Când este cea mai bună abordare? 45:50 cardio în dietă

Cele mai bune produse din unt de arahide: (10% cu cod: Daniel10) http://www.peanutbuttershop.de/?

Hainele mele dincolo de limite: (10% cu cod: Daniel) http://tidd.ly/b49e69be

Comentarii

Comentariu nou

Prin acest podcast

„Epoca podcastului de fier” acoperă o gamă largă de subiecte din sectorul fitnessului și culturismului. O mare valoare adăugată este oferită nu numai pentru începători, ci și pentru sportivii avansați prin informații utile, experiențe și strategii ale vorbitorilor. De regulă, invitații la interviu sunt invitați, cu care am conversații interesante despre nutriție și exerciții fizice. Mai mult, oaspeții mei de interviu și eu vom încerca să ne folosim de experiența și expertiza noastră în acest sport pentru a clarifica subiecte mai dificile și controversate, pentru a vă aduce cunoștințele și pregătirea la un nou nivel.!
Invitații la interviu sunt culturisti, fizicleti și powerlifters cunoscuți și de succes, cunoscuți în scena germană în special pe rețelele de socializare, dar și oameni de știință din sport, antrenori, kinetoterapeuți și medici.
Gama largă a oaspeților mei ar trebui să prezinte asemănări între sporturi.