Cârnați ambalate - Cât de rea este dieta anabolică (AD)

Cârnați ambalate - cât de rău?

de gerrærd »11 mai 2014 14:23

cârnați

Sunt în primele zile ale AD (12 zile în jurul zilei de mâine, deci prima reîncărcare).
M-am orientat către „Cum arată un AD curat” și am făcut de fapt progrese bune în aceste prime 12 zile (cu puțin peste 1 kg în jos).
cum-arată-un-anunț-curat-de-t132223.html

Cu toate acestea, am renunțat la un aspect: cârnații. Am găsit cârnați de slănină în supermarketul nostru. 14g EW, 0 KH, 21g F, conform ambalajului, cârnații constau din 89% carne. Deci se potrivește bine și până acum mi-a plăcut să le mănânc și să le integrez în PE. Acum, lipiciosul menționat mai sus spune da: Evitați produsele de cârnați din cauza sării de întărire a nitriților.

Acum întrebarea mea: cât de rău este să consumi acești cârnați (1-2 cârnați, adică 62-125g pe zi)? Sunt mezelurile proaste din cauza reținerii apei de către sare sau împiedică în mod activ degradarea grăsimilor?
Pentru că am o problemă: sunt bine definit peste tot (cel puțin suficient pentru cerințele mele), cu excepția grăsimii mele încăpățânate din burtă. Puteți vedea ușor mușchii abdominali, dar există încă o mică pernă acolo.
Așa că mă tem că progresul bun/scăderea în greutate + cârnații = fără grăsime, ci pierderea musculară .