Carne și cârnați cu conținut scăzut de grăsimi și grăsimi în dieta gourmet

Dacă mâncați carne și cârnați, alegeți alternativele cu conținut scăzut de grăsimi din a doua coloană a tabelului următor cât mai des posibil.

Tipuri de carne	Carne și cârnați cu conținut scăzut de grăsimi	Tipuri de carne și cârnați cu multă grăsime
păsări de curte	Carne de pui și curcan fără piele	Carne de gâscă și rață, piele de pasăre
porc	File, coapsă, bucată de nucă, șnițel	Gât, articulație, carne tocată, carne de burtă, bratwurst, pâine de carne
Vită	File, picior, lomb, umăr, vițel	Piept, coaste, carne de vită fiartă
miel	file	Tăiați, piciorul
Sălbatic	Cerb, iepure, cerb	Prepeliță, potârnică
cârnat	Cârnați aspici, șuncă gătită și crudă, friptură de vită, șuncă de bere, cârnați de pasăre, carne friptă	Salam, mezeluri de ceai, mezeluri de ficat, mezeluri de carne

de asemenea poti fi interesat de!

Calculator optim de greutate

Calculatorul de greutate optimă ellviva determină greutatea corporală optimă în cel mai scurt timp.

Slăbiți - 7 sfaturi împotriva efectului yo-yo

Pierdeți câteva kilograme repede? Acesta nu este cel mai dificil efort. Dar, probabil, pentru a depăși efectul ulterior de yo-yo. Cele mai bune sfaturi pentru utilizarea de zi cu zi! >> la galeria de poze

Tratamentul obezității

Există mai multe modalități de a trata obezitatea - toate prin dietă, exerciții fizice, medicamente și intervenții chirurgicale pentru obezitate

Boabele ca superaliment

Goji, acai, acerola și aronia sunt la moda. Boabele sunt comercializate ca superalimente și promit efecte pozitive asupra sănătății. Ce faci?

Dieta vegană - ar trebui să fii atent la acest lucru

Dieta vegană este la modă. Dar veganii ar trebui să țină cont de câteva sfaturi, astfel încât să nu sufere de deficiențe nutriționale.

Calculator optim de greutate

Calculatorul de greutate optimă ellviva determină greutatea corporală optimă în cel mai scurt timp.

Dieta Paleo - Cum funcționează

Dieta paleo este ca și cum ai mânca ca oamenii din epoca pietrei. Ce poate și nu ar trebui să fie în meniu? Toate faptele despre dieta Paleo.

Declinare de responsabilitate:

În nici un caz, informațiile nu trebuie privite ca un substitut pentru sfatul sau tratamentul profesional de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul ellviva.de nu poate și nu trebuie utilizat pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente.

Notă privind medicamentele:

Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.