Carte GRATUITA; Metabolismul foamei - în afara capcanei de slăbit

„Jasper Caven explică în această carte de ce nu reușesc majoritatea dietelor și cum poți reuși cu adevărat să slăbești definitiv.”

Sarah Chernigov
prin notimetoeat

"Această carte este mult mai mult decât un simplu ghid pentru scăderea în greutate. Această carte îi ajută pe toți cei care ies din cercul vicios al dietei."

Sunny's Secret

De ce cartea mea „Metabolismul foamei - ieșiți din capcana de slăbit” a ajutat deja la mai mult de 802.245 de oameni să slăbească și de ce vreau să vi-l dau astăzi

De Jasper Caven, nutriționist Berlin. 21.05.2020

Sunteți și blocați în roller coaster de slăbit?

Continuă să pierzi câteva kilograme doar pentru a le câștiga pe toate la scurt timp după ce ultima dietă pe care o iei devine prea dură? Nu ești singur în asta. Dar dacă vă spun că există o alternativă?

Nu mai trebuie să te implici în diete noi.
Nu trebuie să cumpărați alimente specifice.
Nu trebuie să îți fie foame.
Nu trebuie să renunți la mâncarea preferată.
Nu trebuie să te chinui ore în șir în fiecare zi.

Metabolismul - și, de asemenea, greutatea - se pot regla de la sine în mod natural. Dar modul nostru de viață și, împreună cu acesta, dieta noastră s-au schimbat atât de drastic în ultimele secole, încât evoluția pur și simplu nu a putut ține pasul.

Așa că trebuie să-i dai corpului tău un mic salt pentru a-ți readuce metabolismul la viteză maximă. Din fericire, asta nu înseamnă că trebuie să îți fie foame sau să elimini din dieta ta o întreagă categorie de alimente.

Cred că cel mai mare obstacol în calea slăbirii cu succes în marea majoritate a oamenilor este pur și simplu lipsa de cunoștințe.

Și tocmai de aceea îmi dau cartea.

Se numește „Metabolismul foamei - ieșiți din capcana greutății” și a ajutat deja mai mult de 802.245 de oameni să piardă în greutate rupând în cele din urmă cercul vicios al dietelor condamnate la modă.

Cartea mea vă arată în 6 pași simpli cum puteți crește metabolismul în cel mai bun mod posibil și pierde în greutate permanent. Vă rog doar să acoperiți costurile de producție și transport și trimiteți copia dvs. direct acasă.

Vă ofer, de asemenea, o garanție de satisfacție de 100%, fără a da sau da.

Dacă folosești metodele din cartea mea și totuși nu slăbești, Vă voi restitui integral suma plătită.

Permiteți-mi să vă explic pe scurt de ce cititorii mei au avut un succes atât de fantastic cu metodele din cartea mea:

Timpul adolescenței nu mi-a fost ușor. Am fost întotdeauna foarte slab și de multe ori am fost agresat la școală pentru asta. Pauza mea de prânz mi-a fost scoasă din mână și după curs, elevii mai în vârstă așteptau deseori să mă umilesc, să mă bată și să mă împingă în murdărie.

Și, în ciuda tuturor acestor experiențe teribile prin care am trebuit să trec prin semenii mei de-a lungul multor ani, mi-a fost întotdeauna clar că doresc să ajut alți oameni cu munca mea.

Dar pe atunci nu știam cum. Dacă m-aș fi gândit să scriu o carte gratuită pe atunci!

Așa că m-am refugiat în exerciții fizice și antrenamente cu greutăți pentru a-mi construi atât încrederea, cât și corpul. Mi-am dat seama rapid cât de incredibil de bine m-am simțit după ce mi-am făcut exerciții regulate și am mâncat o dietă sănătoasă. Așa că am ajuns în cele din urmă la decizia de a începe să studiez consilierea nutrițională la Universitatea Germană pentru Prevenire și Managementul Sănătății.

Dar într-o zi am primit un apel care trebuia să schimbe totul.

Era mama mea, complet aruncată în aer. Mi-a spus că bunica mea a suferit un accident vascular cerebral și a trebuit să fie internată în spital.

Dacă întrebați în jur, veți descoperi că aproape toți avem pe cineva din familia sau cercul de prieteni care are o boală gravă sau care a suferit deja un accident vascular cerebral sau un atac de cord.

Dar de ce este așa?

Dacă te uiți la studiile științifice pe această temă, un lucru se remarcă în special.

cele mai frecvente cauze de deces în țările industrializate occidentale sunt factori de stil de viață, cum ar fi lipsa exercițiilor fizice, dieta nesănătoasă și, bineînțeles, consecințele supraponderabilității.

Am fost profund șocat să citesc într-un studiu amplu că acești factori de stil de viață sunt responsabili de boli și decese mai grave decât fumatul sau consumul de alcool.

Trebuie să schimbăm asta!

Din fericire, bunica mea a supraviețuit accidentului vascular cerebral și acum poate vorbi despre asta destul de relaxat, deși încă se luptă cu restricții masive. Vederea lor este semnificativ mai proastă la un singur ochi, iar abilitățile lor motorii sunt, de asemenea, grav afectate.

Această experiență personală și cunoștințele din studii că supraponderalitatea îmbolnăvește atât de mulți oameni au reprezentat un moment decisiv în viața mea. Din acel moment am știut că vreau să devin nutriționist și astfel să ajut cât mai mulți oameni să slăbească definitiv, să mănânce sănătos și să rămână în formă până la bătrânețe. Vreau să ajut oamenii să se simtă confortabil în pielea lor și să nu sufere de epuizare permanentă.

Totuși, ceea ce nu știam la momentul respectiv este că industria pierderii în greutate răspândește în mod deliberat mituri și minciuni despre pierderea în greutate!

Îți zac îndrăznețe în față doar pentru a câștiga bani!

Săptămâni după săptămâni, revistele și programele de televiziune promovează următoarea „dietă de modă”, manipulează publicul larg și împing tot mai mulți oameni în cercul nesfârșit al dietelor accidentale nereușite.

Toate aceste diete au aceeași structură: ar trebui să mănânci din ce în ce mai puțin, în mod ideal doar jumătate decât înainte, să omiți complet carbohidrații, repede după ora 18:00 sau, în mod ideal, să bei imediat suc de legume.

Problema cu asta este.

că aceste metode se bazează fie pe mituri, fie pe jumătăți de adevăruri periculoase. Un lucru trebuie să vă fie clar: orice dietă care promite pierderea rapidă în greutate într-un timp scurt vă minte! Acest lucru poate funcționa pe termen scurt, dar cu siguranță nu este sănătos pentru dvs. și există șanse foarte mari să vă creșteți în greutate, dacă nu chiar mai mult, după ce încetați să mai dietați.

Aceste "diete de înfometare" înseamnă că metabolismul dvs. funcționează doar pe cea mai mică flacără și corpul tău este blocat în „metabolismul foamei”.

Metabolismul foamei este un mecanism care este profund ancorat în corpul uman și a fost inițial menit să ne asigure supraviețuirea. Acesta poate fi urmărit până în vremurile preistorice, când ne asigura că organismul nostru își folosea rezervele valoroase de grăsime doar foarte puțin pentru producerea de energie în perioade lungi de foame.

Bun pentru supraviețuire. Rău pentru slăbit.

Dacă doriți să aflați cum să ieșiți din acest cerc vicios, faceți clic pe butonul pentru a obține cartea gratuită și pentru a începe călătoria către un sine mai sănătos!

Cu cât am vorbit mai mulți oameni în meseria mea de nutriționist, cu atât mi-am dat seama că acest lucru nu poate fi o coincidență. Apoi mi-a venit din minte: aceste companii nu au niciun motiv să spună adevărul! Nu există niciun stimulent pentru a-i ajuta pe oameni să conducă un stil de viață sănătos, pentru că atunci și-ar pierde clienții!

Faptul este că pașii pe care trebuie să-i faceți pe calea către o sănătate mai bună și o slăbire durabilă nu sunt neobișnuite sau extreme. Dintr-o perspectivă evolutivă, corpurile noastre sunt foarte reticente în a slăbi. Acest lucru are un sens perfect, deoarece, în vremurile străvechi, slăbitul însemna probabil că nu era suficient să mănânci, ceea ce a dus în cele din urmă la moarte. Acesta este motivul pentru care corpul nostru a dezvoltat mecanisme pentru a-și păstra rezervele de grăsime cât mai mult timp posibil și pentru a proteja astfel organele vitale. Corpul dvs. are multe opțiuni diferite pentru aceasta:

Reducerea inconștientă a activității fizice
Intinde masa musculara
Reducerea puterii creierului
Generare redusă de căldură
Reducerea numărului de mitocondrii
Ajustarea echilibrului hormonal (producție mai mică de căldură, utilizare mai eficientă a nutrienților)

Și tocmai din acest motiv am primit din ce în ce mai multe solicitări de sfaturi nutriționale de la oameni al căror metabolism era COMPLET în subsol și care, prin urmare, pur și simplu nu mai puteau pierde în greutate.

Din fericire, cartea mea i-a putut ajuta! Faceți clic pe buton pentru a obține copia gratuită!