Cartea de oaspeți - site-ul-mai-sănătos-site-ului!

Andy (Marți, 07 mai 2019 10:33)

Pe scurt pentru mine:
Bărbat, 36 de ani, experiență sportivă, greutate inițială 91 kg

Ţintă:
Pierdere în greutate de 5-10 kg

Plan:
Antrenament și optimizare nutrițională

Serviciu rezervat:
Sfaturi nutriționale și
antrenament personal

Deși pentru mine accentul a fost în mod clar asupra sfaturilor competente privind nutriția. Deja la prima consultație mi-a devenit clar că fac câteva greșeli în dieta mea de care nu erai conștient înainte. În a doua oră am mers la cumpărături pentru mine împreună cu Max și serviciul este foarte recomandat.
Max a putut să-mi spună la sursă ce este GOOD & BAD și au existat din nou câteva surprize:)
Următoarele ore au fost apoi o combinație de sfaturi și sport.
Max a stabilit, de asemenea, o mulțime de impulsuri noi în antrenament și de multe ori mă împingea cu adevărat la limitele mele. Dar exact asta am vrut:)
Acum după 2 luni cântăresc aproape 82 kg. Dar toți factorii secundari sunt mult mai surprinzători pentru mine: dorm mult mai bine, nu mai sunt lent pe parcursul zilei, sunt întotdeauna bine dispus și, desigur, și stima de sine crește imens.
Pe scurt, investiția a meritat cu siguranță pentru mine și aș face-o din nou și din nou. Max este foarte recomandat ca antrenor, dar experiența sa în nutriție este foarte dură. Pentru mine a fost un 1 drept cu *.

Max, mulțumesc foarte mult pentru toate eforturile depuse, mi-a plăcut foarte mult totul cu tine și vom păstra legătura. Te văd.

---