Cărțile mele; Chirurgia obezității; și; După operația de obezitate; Portal online - cel mai vechi interactiv
Cea mai veche revistă online interactivă pentru Lübeck și zona înconjurătoare din 1999
Vineri, 27 noiembrie 2020 12:23:11 PM
- Politică &
economie - A construi &
Viaţă - Cultură &
ştiinţă - Uşor
animal - Mediu inconjurator &
Sport - Uman
văzut - Recenzii
- Evenimente
- Sfaturi &
informație - trafic
- lumină albastră
Cărți: „Obezitatea OP” și „După obezitatea mea”
Operația mea pentru obezitate
Cum am reușit să devin o persoană nouă și cum o faci și tu Autorul Christina Filbert vede ghidul TRIAS „Obezitatea mea OP” (TRIAS Verlag, Stuttgart. 2020) ca o carte de încurajare pentru cei afectați. În ea, ea vorbește despre experiențele sale ca supraponderali, despre decizia ei de a fi operat, despre timpul petrecut în clinică și despre modul în care o viață sănătoasă poate fi realizată ulterior.
Consilierul o însoțește pe Christina Filbert prin toate stațiile și întrebările organizaționale legate de chirurgia obezității. Sfaturile practice includ, de asemenea, timpul important de după aceea, când, de exemplu, fierul, zincul, cuprul, precum și vitamina D și calciu nu mai sunt ingerate prin alimente și trebuie completate ca urmare a operației. „În ciuda tuturor eșecurilor care vin cu o astfel de operație, am recuperat multă calitate a vieții prin operație”, încurajează autorul.
Informații suplimentare (cuprins, exemple de pagini, prefață) pot fi găsite aici.
Cum am reușit să devin o persoană nouă și cum o poți face și tu
TRIAS Verlag, Stuttgart. 2020
Carte EUR [D] 16,99 EUR [A] 17,50
EPUB EUR [D] 11,99 EUR [A] 11,99
Despre autor:
Christina Filbert a reușit să slăbească peste 70 de kilograme cu o operație bariatrică - mini bypass gastric (MGB). Suprasolicitată în copilărie, a câștigat 140 de kilograme de greutate corporală de-a lungul anilor. Singura modalitate de a ajuta bibliotecarul instruit a fost operația. Astăzi trăiește „ușor” și încă îi place să mănânce și să gătească relaxat.
*************************************************** *************
După operația de obezitate
Cartea de bucate pentru noua mea viață
Este important să se integreze noi obiceiuri alimentare și de exerciții fizice în viața de zi cu zi nu numai imediat după operație, ci mai ales pe termen lung. În noul lor ghid TRIAS „După operația de obezitate. Cartea de bucate pentru noua mea viață "(TRIAS Verlag, Stuttgart. 2020) oferă ecotrofologului și nutriționistului Dr. Heike Raab a afectat inițial cunoștințe teoretice importante. Partea principală a cărții conține multe rețete delicioase - pentru mese rapide după muncă, gustoase de luat, scufundări, tartine și ciuguleli.
Deoarece după procedură, nu este necesar să se efectueze o altă dietă. „În schimb, înseamnă să vă bucurați din nou de mâncare - deși în porții mai mici. O schimbare a obiceiurilor alimentare înainte și mai ales după operația de obezitate este o condiție prealabilă pentru pierderea în greutate cu succes și menținerea greutății obținute ”, explică Dr. Raab. Leguminoasele cum ar fi linte, fasole și naut sunt de o importanță centrală ca sursă de proteine. Ce alți nutrienți sunt importanți? Cum ar trebui măsurate în mod ideal dimensiunile porțiunilor? Câte mese pe zi sunt optime? Cartea oferă răspunsuri științifice solide la aceste aspecte și la alte aspecte importante.
Informații suplimentare (cuprins, exemple de pagini, prefață) pot fi găsite aici.
După operația de obezitate
Cartea de bucate pentru noua mea viață
TRIAS Verlag, Stuttgart. 2020
Carte EUR [D] 19,99 EUR [A] 20,60
EPUB EUR [D] 15,99 EUR [A] 15,99
Despre autor:
Dr. Heike Raab este ecotrofolog și nutriționist (VDOE). De peste douăzeci de ani lucrează în domeniul clinic în consilierea și terapia pacienților cu obezitate și diabet. Însoțirea oamenilor în drum înainte și după operație este foarte importantă pentru ea.