Caserolă de legume din hrișcă cu rețetă de brânză de capră MÂNCĂ MAI INTELIGENT

Caserola de legume din hrișcă cu brânză de capră - clasicul de la cuptor într-un mod ușor diferit

brânză

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

IN FORMA și Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) au etichetat această rețetă cu sigla „Recomandată de IN FORM”. Acest logo oferă consumatorilor o orientare pentru o dietă echilibrată. Doar rețetele sănătoase care îndeplinesc toate criteriile specificate sunt permise să poarte acest logo. Informații suplimentare sunt disponibile aici.

Hrișca oferă organismului un amestec bogat de nutrienți din magneziu, potasiu și fier. Pseudo-bobul cu silice conținută asigură, de asemenea, părul strălucitor și unghiile ferme. Apărări puternice sunt incluse în acest fel de mâncare: ardeii sunt plini de vitamina C și susțin sistemul imunitar.

Dacă doriți să adăugați o variantă acestei caserole, puteți înlocui hrișca cu ovăz integral sau mei, de exemplu. Un amestec de ierburi în sos are, de asemenea, un gust excelent. Pur și simplu folosiți resturile de plante proaspete care pot fi găsite în bucătărie.