Câștigă grație cremei de brânză în loc de unt

Germanii își iubesc untul - untul lor preferat sub cârnați și gem. În loc de unt bogat în calorii, este mai bine să folosiți cremă de brânză cu conținut scăzut de calorii. Acesta este disponibil în cereale grosiere și în diferite arome.

brânză

Există atât de bine în crema de brânză

Pachetele de brânză proaspătă de 200 de grame disponibile în comerț conțin aproximativ 1 litru de lapte. Crema de brânză conține, prin urmare, proteine ​​de înaltă calitate, multe vitamine și grăsimi ușor digerabile, precum și calciu. Există cremă dublă și nivel de cremă, precum și produse cu conținut redus de grăsimi. 20 de grame de unt conțin 75 kcal. În funcție de nivelul și aroma de cremă, există diferențe în caloriile la 100 de grame de cremă de brânză. Aromele variază de la gustul de nuci și pește până la inimă și picantă.

S-ar putea să vă intereseze:

Cele mai citite articole:

Crema de branza bate untul pe lungimi

Numărul de calorii din crema de brânză variază între 50 kcal și 400 kcal. Cu o porție de cremă de brânză pe pâine, aceasta este între 12 și 100 kcal. Prin urmare, crema de brânză bate untul de departe în ceea ce privește numărul de calorii. Și pentru că crema de brânză este atât de variată, preparatele au un gust excelent pe pâinea integrală, precum și pe pâine prăjită și chipsuri. Crema de brânză pe pâine, de exemplu, poate fi rafinată cu ridichi cu conținut scăzut de calorii. Și, desigur, crema de brânză este, de asemenea, potrivită ca alternativă la smântână sau creme fraiche pentru prepararea supelor și sosurilor. Și în loc de unt, crema de brânză poate fi folosită și pentru coacere.