Câștigători pentru culturism

care sunt

Un câștigător este un supliment nutritiv sub formă de pulbere care este utilizat pentru a crește aportul de energie. În culturism, acesta îți oferă energia de care ai nevoie pentru a stimula creșterea în greutate și poate fi folosit și de sportivii care exercită mult.

Formulat cu ingrediente naturale deshidratate din lapte pentru proteine ​​și porumb sau grâu pentru carbohidrați, câștigătorul rămâne un supliment natural și nu un produs dopant. Aceste preparate nu sunt periculoase pentru sănătate și au aceleași efecte ca și alimentele, cu excepția faptului că sunt pudrate.

MAGNEZIU cu asimilare ridicată

Magneziul este un element esențial pentru corpul uman, care promovează o mai bună recuperare fizică și musculară și participă la buna funcționare a sistemului nervos.
Fabricare franceză de către Natura Force, lider francez în suplimentele alimentare naturale și organice.
Din natură, atrage-ți puterea. 💪 💪 💪

  • Complex de magneziu cu asimilare ridicată (citrat + bisglicinat)
  • Biodisponibilitate unică, concentrație foarte mare
  • Combate oboseala și stresul
  • Promovează somnul și recuperarea
  • Fără excipienți nocivi/fabricați în Franța
  • 10% reducere cu cod MUSCU

Pentru cine este câștigătorul? ?

Câștigătorii sunt, în general, recomandați persoanelor cu dificultăți de îngrășare și care sunt disperate să fie slabe. Dar sunt potrivite și pentru sportivii care au nevoie să-și mărească aportul de energie.
Câștigătorul este util pentru cei care au obiceiuri alimentare proaste și nu dorința de a pregăti mai multe mese sau gustări pe zi esențiale pentru progres.

În practică, 2 sau 3 pahare de gainer amestecat cu lapte în plus față de trei mese tradiționale sunt în general suficiente și ajută în cele din urmă la îngrășare. Aveți grijă, mâncarea solidă trebuie să rămână baza. Nu ar trebui să vă înlocuiți mesele cu gainer care ar trebui să fie luate în plus față de dieta.

Oamenii care îngrașă cu ușurință și cei care sunt atletici la bază ar trebui să fie atenți cu câștigătorii. Excesul acestui supliment poate duce la creșterea grăsimii, cum ar fi excesul la masă. Acestea ar trebui să se concentreze pe câștigătorii bogați în proteine ​​(cel puțin 50%, vezi 2/3) pentru a minimiza riscul de creștere a grăsimilor. Acest tip de formulă nutrițională completă se va potrivi mai bine nevoilor lor.
Acum câțiva ani, toată lumea a folosit gainer; a fost suplimentul de bază pe care l-am recomandat de nenumărate ori. Scopul a fost de a consuma doze mari de calorii, sperând să câștige mușchi. Câștigătorii la 2000, 3000 sau chiar 4000 de calorii pe porție erau legiune. Din păcate, știm că este imposibil să se absoarbă 3000 de calorii suplimentare și să facă doar mușchi !

Această dietă, care era prea bogată în calorii, a făcut posibilă creșterea în greutate, dar nu prea multă masă musculară. Pentru mulți, o bună parte a masei luate a fost în principal grăsime care a trebuit să fie vărsată mai târziu, în timpul unei diete sau în condiții de uscare.
În zilele noastre, există formule mai potrivite nevoilor specifice ale sportivilor și adesea îmbogățite cu substanțe care favorizează câștigul muscular.

Cum să alegeți câștigătorul potrivit ?

Există diferite tipuri de gainer, mai mult sau mai puțin bogate în proteine. Persoanele subțiri care au probleme cu creșterea în greutate chiar și atunci când mănâncă mai mult pot opta pentru câștigători cu mai puține proteine ​​(15 până la 35%). Cei care doresc să reducă cât mai mult riscul de creștere a grăsimii ar trebui să opteze pentru câștigătorii bogați în proteine ​​(50 până la 65%), pentru creșterea masei slabe cu un minim de grăsimi.