Castravetele este ideal! Ar trebui să fie ales rege al legumelor de vară
- Corpul nostru este format din aproximativ 60% apă,
- 73% din creierul nostru iar inimile noastre sunt formate din apă,
- 83% din greutatea pulmonară constă din apă,
- apa contribuie la 90% a compoziției noastre de sânge.
Aceste fapte sunt suficiente pentru a înțelege importanța apei în corpurile noastre !
Castraveții conțin aproximativ 95% apă, iar consumul de castravete ajută stai hidratat și a evita efectele nocive ale deshidratării.