Castron de smoothie cu iaurt și zmeură - rețetă flash cu bucătărie nu3
Ingrediente
- 57 g BEAVITA Vitalkost Plus, zmeură-iaurt
- 150 ml de apă
- 100 g zmeură, congelate
- 75 g iaurt simplu, 0%
Tabel nutritiv
| energie | 290 kcal |
| gras | 3 g |
| acizi grași saturați | 1 g |
| glucide | 25 g |
| zahăr | 15 g |
| proteină | 28 g |
| sodiu | - |
| fibre | 14 g |
Pregătirea
Tabel nutritiv
| energie | 290 kcal |
| gras | 3 g |
| acizi grași saturați | 1 g |
| glucide | 25 g |
| zahăr | 15 g |
| proteină | 28 g |
| sodiu | - |
| fibre | 14 g |