Cât costă o porție la forumul online ww
Discutați cât costă o porție la ww online? în Întrebări generale despre Weight Watchers Forumul Weight Watchers; salut oameni, cât este o porțiune la ww online?
- Slimming.com
- forum
- Pierderea în greutate - metode
- Dietele
- Weight Watchers
- Întrebări generale despre Weight Watchers
- cât costă o porțiune la ww online?
cât costă o porțiune la ww online?
AW: cât costă o porțiune la ww online?
AW: cât costă o porțiune la ww online?
De exemplu, o pungă de mere de la ww online spune „1” (puteți alege în mod liber numărul dvs.) și „0 până la 3/4” (vă puteți alege și dvs.) sau „bucată de 125 de grame” este clar, dar pentru mine este clar acum nu sunt clare câte grame, de exemplu, ar fi o porție de 1 1/2 . ACEASĂ este problema mea, nu știu câte grame este o porție.
AW: cât costă o porțiune la ww online?
De ce porțiune? Am doar opțiunea „Piese”. Și dacă ați avut mai mult sau mai puțin de 125g (sau o pungă, de obicei nu o cântăresc), atunci faceți 1 1/2 sau 2 3/4 din ea.
AW: cât costă o porțiune la ww online?
Cu rețetele, ingredientele sunt mai întâi și apoi scrie: 11 PP pe porție, dar de unde știu câte grame are o porție?
AW: cât costă o porțiune la ww online?
piper - în rețete scrie de ex. 4 porții și o porție are 11 PP.
Puteți de ex. Cântărește totul și apoi toarnă întreaga cantitate prin cele 4 părți și apoi aceeași cantitate de mâncare pe farfurie. Sau puteți distribui alimentele uniform pe 4 farfurii. Sau o faci în funcție de sentimentul tău - încetul cu încetul îți dai seama.
Nu există nici o altă cale.
La cină, o porție este întotdeauna la fel de mare ca și cum ai primi: Deci, 1 farfurie plină, un crepé - un buzunar de mere sau 1 ceașcă de cafea albă.
AW: cât costă o porțiune la ww online?
multumesc layana ne putem baza pe tine