Cât și cât timp să păstrați laptele matern Sfaturi de la Lansinoh
Laptele matern este cel mai bun pentru un copil. Dar cum păstrați laptele matern valoros în condiții de siguranță și igienic? Dar opțiunile de stocare și stocare? Îl puteți îngheța și cât timp poate fi păstrat? Și ce recipient este de fapt potrivit pentru depozitarea laptelui matern? Aici puteți găsi sfaturi și informații utile despre pomparea laptelui matern, termenul de valabilitate și stocarea corectă a laptelui matern.
Păstrați laptele matern exprimat igienic
Lapte matern trebuie să fie igienic ținut voi. Vasele de sticlă sigilabile, vasele din plastic din polipropilenă (PP), biberoanele speciale pentru lapte matern sau pungile de lapte matern din polietilenă (PE) sunt potrivite pentru acest lucru. Pachetele de gheață normale sau pungile pentru congelator nu sunt potrivite deoarece nu sunt pre-sterilizate.
De asemenea, nu este recomandat pentru asta Depozitarea laptelui matern sunt vase realizate din plastic dur transparent, așa-numitul policarbonat (PC). Policarbonatul a intrat în foc din cauza bisfenolului pe care îl conține. Suspiciunea de activitate endocrină, adică se discută o acumulare hormonală în organism.
Lansinoh a exclus întotdeauna orice risc și folosește numai materiale plastice fără BPA în toate produsele sale.
Câtă igienă este suficientă?
Container pentru depozitare sau înghețarea exprimate Lapte matern - cum ar fi biberoanele speciale pentru lapte matern - nu trebuie sterilizate. Pot fi curățate cu apă fierbinte cu săpun și apoi clătite sau clătite în mașina de spălat vase. Dacă nu este disponibil săpun, de preferință se folosește apă clocotită. Se poate aplica o precauție deosebită dacă ați avut copilul prematur sau dacă copilul dumneavoastră este bolnav. Dacă este necesar, moașa sau medicul vă pot oferi informații aici.
Nici sânul, nici mamelonul nu trebuie clătite înainte de a exprima/golirea manuală a laptelui matern. Cu toate acestea, înainte de a face acest lucru, trebuie să vă spălați bine mâinile.
Depozitarea laptelui matern
Dacă doriți să alăptați și să exprimați în același timp, pentru a face dispoziții pentru perioade de separare ocazionale, ar trebui să exprimați întotdeauna după alăptare. Pompele de lapte matern sunt un ajutor important și popular pentru alăptare. În funcție de cantitatea de lapte pe care doriți să o exprimați și de frecvența exprimării, puteți alege între o pompă de sân manuală, o pompă de sân electrică și o pompă de sân electrică cu 2 căi.
Următoarele perioade sunt recomandări pentru depozitarea laptelui matern exprimat *:
# Fără răcire (la temperatura camerei, aproximativ 21 ° C): aproximativ 6 - 8 ore
Laptele exprimat trebuie apoi alimentat imediat. Vă rugăm să nu mai depozitați!
# În frigider (+ 4 ° C până la + 6 ° C, nu pe ușă!): 72 de ore
Laptele matern colectat în 24 de ore poate fi păstrat la 4-6 ° C și apoi congelat.
# În congelator (la -17 ° C sau mai rece): 6 luni
Congelarea este o modalitate ideală de conservare a laptelui matern dacă înghețarea este rapidă și dezghețarea este ușoară.
Dacă laptele matern s-a dezghețat deja, dar nu s-a încălzit, se aplică următoarele perioade de păstrare *:
# La temperatura camerei (aprox. 21 ° C) 3 ore# În frigider (+ 4 ° C până la + 6 ° C, nu pe ușă!) Nedeschis timp de 24 de ore, sacul deschis max. 12 ore
Păstrați laptele matern la temperatura camerei
Laptele matern obținut în condiții curate, proaspăt pompat, poate fi păstrat la temperatura camerei (10-21 ° C) timp de aproximativ 6 ore. Temperatura într-o pungă rece cu baterii de răcire este de aproximativ 15 ° C. Poți sa faci asta Lapte matern opt ore magazin. Pentru temperaturile camerei de vară între 27 ° C și 32 ° C, trei până la patru ore ar trebui să fie o limită rezonabilă.
Păstrați laptele matern la frigider
Laptele depozitat în frigider la 4-6 ° C va dura 2-3 zile bune. Cu o sarcină inițială scăzută, rate de creștere scăzute ale germenilor ar putea fi detectate chiar și după 4-8 zile. Vă rugăm să aveți grijă să nu păstrați laptele exprimat în ușa frigiderului, acolo nu este suficient de rece.
Congelați și păstrați laptele matern la congelator
Congelarea laptelui matern exprimat s-a dovedit că cel puțin -17 ° C sunt sigure până la șase luni. La congelare, vitaminele A, E și B, conținutul total de proteine, grăsimi, enzime, lactoză, zinc, imunoglobuline, lizozimă și lactoferină sunt în general păstrate. Efectul antibacterian al laptelui congelat este păstrat cel puțin trei săptămâni.
Cu cât congelatorul este mai cald, cu atât este mai scurt timpul de depozitare! Vă rugăm să rețineți temperatura de depozitare recomandată și timpul de depozitare corespunzător pentru laptele matern și verificați temperatura dispozitivului, dacă este necesar.
Alimentele congelate la -18 ° C au o protecție nelimitată împotriva contaminării bacteriene, dar alimentele congelate se modifică și din cauza anumitor procese enzimatice care pot afecta calitatea laptelui matern congelat. Asigurați-vă că păstrați laptele congelat în spatele congelatorului pentru a preveni formarea cristalelor de gheață. Toate recipientele cu lapte matern trebuie să fie sigilate ermetic pentru a preveni contaminarea.
După umplerea recipientului cu lapte matern, ar trebui să existe spațiu în partea de sus a recipientului pentru a permite laptelui să se extindă în timp ce este înghețat. Etichetați containerul cu data. De obicei, sugarii beau lapte matern în porțiuni de 60 până la 120 ml, cantitățile adecvate de depozitare sunt bune pentru a evita risipa de lapte matern decongelat. De asemenea, observați cât de mult bea bebelușul dvs. individual, acesta este cel mai bun indiciu al mărimii porției optime.
Depozitarea laptelui matern: sfaturi
# Amestecarea mai multor timpi de pompare
Notă: Nu trebuie să adăugați lapte matern cald în corpul laptelui care a fost deja răcit sau înghețat pentru a preveni încălzirea laptelui stocat. Lăsați laptele proaspăt exprimat să se răcească mai întâi înainte de a-l adăuga la laptele mai vechi, depozitat.
# Bine de știut: laptele matern decongelat poate mirosi și avea un gust diferit
Laptele matern congelat poate avea modificări ale mirosului și gustului. Acestea se datorează activității enzimei Lipaza determinând descompunerea grăsimii în acizi grași. Această descompunere a grăsimilor ajută sugarul să digere laptele matern, în special la bebelușii prematuri, și nu dăunează sănătății. Cu toate acestea, unii copii refuză să bea acest lapte din sticlă **, chiar dacă laptele nu este dăunător. Dacă laptele este încălzit la peste 40 ° C, activitatea lipazei poate fi oprită.
Cu toate acestea, ar trebui să luați în considerare cu atenție dacă doriți să încălziți alimentele peste 40 ° C, deoarece dezavantajul este că duce la pierderea activității enzimei, care este importantă pentru digestie.
* Timpii de depozitare pentru laptele matern; Alăptarea: mai mult decât o nutriție bună, Lawrence; 2011
** Această pagină conține linkuri afiliate. Ca partener Amazon, câștigăm din vânzări calificate.