Cât sunt 200 ml supă de sparanghel în grame (calorii)

Cântăresc tot ce mănânc și îl pun într-un contor de calorii. Tocmai am mâncat un castron cu supă de sparanghel (200ml). Dar accidental nu am calculat grame, ci ml. Știe cineva câte grame sunt?

4 răspunsuri

Ar putea fi că te îndrepți direct spre o tulburare de alimentație? Nu este în niciun caz normal să păstrați înregistrări atât de meticuloase despre mâncarea pe care o consumați.

PS: Gata, citiți celelalte întrebări.

Tocmai am făcut asta. Fata, parca ai o adevarata tulburare alimentara. Numărarea caloriilor nu este totul. De ce te înfometezi atât de jos? știi de fapt ce faci corpului tău cu el? Este cu adevărat periculos!

Apa (de obicei ingredientul principal al supei) cântărește aproximativ 1 g pe ml. (Pentru blaturile de fasole: Da, desigur, are o masă de aproximativ 1 g pe ml)

Sparanghelul nu ar trebui să fie prea mult, probabil că are puțin mai mult.

Sarea este mult mai grea, grasă puțin mai ușoară. Dar atâta timp cât supa nu are gust de marinată sau ulei de salată, asta nu contează.

Dacă vă gândiți până când nu cunoașteți răspunsul la gramul exact, ați ars atât de multe calorii încât un posibil exces de calorii din supă cu siguranță nu va mai avea importanță (nu este destinat jocului de cuvinte).

Nimeni nu-ți va putea spune exact asta. Depinde cât de mult sparanghel a fost în supă.:-)