Cât timp poate merge un soldat fără răspunsuri alimentare aici
Încercam să găsesc liniile sau standardele militare ale SUA cu privire la cât timp poate dura un soldat fără hrană pentru fiecare ramură a armatei.
Există o astfel de recomandare cu privire la cât timp poate omul să meargă fără hrană (și la ce nivel de activitate este probabil să lucreze)?
răspuns
TL; DR: Nu cred că există de fapt nicio linie directă cu privire la cât timp poate să meargă un soldat fără mâncare. Se recomandă cerințe minime pentru diferite capacități operaționale. După cum sa menționat mai devreme, apa este mult mai îngrijorătoare și există numeroase studii de performanță care arată o insuficiență atletică cu deshidratare de până la 5%.
Nu găsesc nimic (și fiind de partea medicală a armatei de 10 ani, nu-mi amintesc ghidurile minime de privare a hranei) care stipulează în prezent că soldații nu pot merge fără hrană mai mult de X zile.
Cu toate acestea, cerințele minime de calorii ale soldaților și ale diferitelor unități ale Forțelor Speciale (SF) din întreaga lume au fost studiate pe larg, la fel ca și performanțele lor fizice și cognitive în perioadele de somn și lipsa de hrană. S-ar putea compara acest lucru cu limitele extreme ale lipsei de alimente înainte de moarte și să ajungem la un răspuns.
Îmi cer scuze în avans, dintre care unele nu am acces la studiul complet.
Studiul a analizat atât privarea de hrană, cât și privarea de somn (desigur, pentru un grup civil care urmează pregătire de supraviețuire) și a concluzionat că subiecții au prezentat scăderi semnificative în mai multe zone cognitive în decurs de 24 de ore. Privarea de hrană a fost mai puțin dramatică decât privarea de somn. (Și acest lucru a fost dovedit în studii din lumea reală. Mulți oameni încep să halucineze cu lipsa de somn cu mult înainte ca lipsa de hrană să aibă vreun efect.)
Acesta este unul dintre cele mai bune studii pe care le-am găsit întrucât a comparat nevoile de energie din diferite grupuri SF din diferite regiuni, precum și sub sarcini diferite. Secțiunea pentru Rangers SUA a arătat un deficit zilnic de calorii de 1200 de calorii (datele sunt în MJ, ce
240 kilocalorii) pe zi. Au arătat o pierdere de greutate surprinzătoare (16% față de 10% așteptat), dar nu la fel de multă pierdere de rezistență decât se aștepta. Cu toate acestea, aceasta nu a fost o retragere totală, ci doar o deficiență și probabil o dietă echilibrată pentru ceea ce primeau.
Un paragraf foarte interesant:
În cursul de 8 săptămâni, soldații au oferit un supliment suplimentar de 1,7 MJ/zi pentru a converti aproximativ jumătate din energia nutrițională suplimentară în depozite de energie corporală și au folosit restul pentru a obține cheltuieli energetice mai mari [8]. Acest lucru reflectă probabil o creștere a limitei superioare pentru TEE impusă de aportul insuficient, ca și în studiile copiilor columbieni subnutriți care joacă fotbal cu copii hrăniți adecvat [27] când aportul de energie părea să limiteze performanța la muncă. Studiile anterioare asupra lucrătorilor precum tăietorii de trestie de zahăr și constructorii de drumuri susțin, de asemenea, ideea că aportul insuficient de energie limitează consumul de energie 2 .
Acest lucru sugerează că, într-o perioadă de deficit caloric, corpul limitează cantitatea pe care o puteți face înainte de epuizare și, atunci când caloriile sunt restabilite, și nivelul de activitate se recuperează.
Recunosc că nu am citit întregul capitol, dar majoritatea metodelor de configurare a MDRI (Military Dietary Reference Intakes, sau RDA for Soldiers) pot fi găsite aici, deși ușor datate (2006).
Acest PDF din 2001 conține cel puțin 1500 de kilocalorii pentru rațiile restricționate, sugerând că soldații trebuie să primească cel puțin această sumă zilnic pentru a funcționa la orice nivel operațional. S-ar putea să puteți extrapola din acest timp cât timp, fără hrană, este nevoie ca un soldat să devină incapacitat (din nou, acordați atenție factorului de apă).
Dacă sunteți interesat să urmăriți cercetarea găurii de iepure, există numeroase studii legate citate pentru referință în studiile pe care le-am legat, iar Google Scholar va avea multe disponibile pentru examinare. Îmi dau seama că acest lucru nu răspunde la întrebarea completă, dar este ca și cum ai încerca să dai dovadă de un negativ. Nu sunt sigur că există chiar și în forma pe care doriți să o existe.
Văd că nimeni nu s-a gândit la asta, cred, pentru că există o veche zicală că „o armată marchează pe burtă” (N. Bonaparte). Armatele lumii ar fi probabil mai concentrate asupra modului în care să se hrănească decât pe cât de bine este să rămâi fără. Din cauza diferențelor fiziologice (apropo, nu sunt medic) între indivizi, este sigur că există o gamă largă de toleranțe la foame înainte ca diferiți oameni să nu poată funcționa în măsura în care este.
Am o experiență de la fratele meu care antrenează luptători. Acești tineri mor în mod obișnuit de foame pentru a face clase de greutate mai mici în timp ce lucrează incredibil de mult și consumă o cantitate extraordinar de mare de energie. Când mi-am exprimat îngrijorarea cu privire la efectele pe termen lung asupra sănătății, fratele meu a spus ceva care avea sens pentru mine: „Oamenii sunt proiectați genetic pentru a continua postul în funcție de forța lor mentală și fizică”.