Cât timp să-ți recâștigi silueta după naștere Madame Figaro
Dacă creșterea în greutate în timpul sarcinii a fost normală, găsim linia treptat, în 9 luni.
Riscul de a nu pierde niciodată kilogramele de sarcină îi sperie pe multe mame. Dar nu vă panicați, este normal să arătați câteva curbe la câteva săptămâni după naștere. O moașă și un antrenor sportiv ne liniștesc.
„Am luat 12 kilograme în timpul sarcinii. Când am ieșit din maternitate, pierdusem deja 8. Restul au dispărut treptat în 4 luni. Mi-am revenit silueta cu sportul. Am un stomac mic și rotund, dar asta pentru că nu-mi lucrez în mod special abdomenul! ". Să ne gândim la asta, Pauline, mama unui băiat de 2 ani, nu își amintește că a întâmpinat dificultăți reale în a-și găsi silueta. Morgane, în vârstă de 28 de ani, mamă de 8 luni, și-a pierdut 17 kilograme de sarcină în 2 luni: „Nu am urmat o dietă specială. Corpul meu și-a făcut treaba pe cont propriu ”.
Pentru alții, restul aventurii este mai complicat. „Am câștigat 30 de kilograme pentru fiecare dintre cei 2 copii ai mei”, explică Aurélie, în vârstă de 33 de ani. De la nașterea fiicei mele în urmă cu 4 luni, încă mai am 20. Între oboseală și managementul zilnic, nu am puterea să mă duc la o dietă strictă. Când văd aceste femei zvelte, abia un copil, nu mă ajută să-mi susțin corpul ”.
Planează ca o presiune asupra acestor mame, chemate să devină din nou femei tinere imediat. Este necesar să pierdeți greutatea sarcinii și rapid. Trebuie doar să te uiți la revistele de celebrități, care afișează vedete care în două luni și-au găsit linia. Pe rețelele de socializare, mamele postează fotografii ale corpului lor „înainte/după”. La fel ca soția bloggerului și fotbalistului norvegian Caroline Berg Eriksen. În 2013, ea a dezlănțuit mulțimile pe Instagram postând o fotografie cu ea în lenjerie intimă, abs conice ca niciodată, la doar 4 zile după naștere.
Unii oameni, pe de altă parte, se arată într-o versiune de „viață reală”, precum modelul olandez Lara Stone care pozează după naștere, fără retușarea Photoshop în noiembrie pentru revista engleză System. Fotografii prezintă, de asemenea, vergeturi, sâni cicatrici și șolduri mărite pentru a arăta corpul „real” al femeilor.
Pierderea naturală în greutate chiar în afara maternității
Între nebunii de linie și cei care lasă maternitatea să-și înfășoare șoldurile pentru totdeauna, există o linie care se întoarce ușor înapoi la fostul ei corp. Ai născut acum 6 luni și încă nu ți-ai recăpătat greutatea de croazieră? Nimic mai normal. Moasa Laure Abensur își amintește: „O femeie care crește normal în timpul sarcinii, între 12 și 16 kilograme, își recapătă greutatea inițială în aproximativ 9 luni”. Media se aplică în mod evident unei femei cu greutate intermediară. O femeie slabă ar trebui să ia mai mult, o femeie supraponderală nu ar trebui să se îngrașe.