Câtă grăsime este în kebabul doner? The Snack-Check - Guide - Health
Când mergi la cumpărături în oraș, de multe ori îți este foame. Apoi cumpărați rapid un cârnat, un kebab sau un sandviș. Reporterul nostru Udo Tanske și expertul în nutriție Antje Steveling au analizat mai îndeaproape așa-numitele gustări pe care mulți le place să le mănânce din mers.
Conținut ridicat de calorii datorită multor grăsimi și pâine albă
La prima vedere, covrigi sau kebab nu arată atât de periculos, dar diavolul este în detalii. Chiar dacă salata le face să pară sănătoase, sosul tartru, carnea grasă și sosurile au un conținut ridicat de calorii. Rulourile ușoare și pâinea pentru kebab, cârnați și pește sunt făcute din făină albă și, prin urmare, conțin carbohidrați destul de „răi”. Rulourile întunecate fără unt sau acoperite subțire cu cremă de brânză sunt opțiunea mai bună aici. Dacă doriți claritate, puteți întreba vânzătorii despre conținutul de calorii al produselor. La marile lanțuri de fast-food, toate informațiile nutriționale pot fi găsite pe spatele hârtiei de pe tavă.