Câtă proteină într-un pui
de GabF pe 17.02 06:07
bună tuturor,
Așa că mi-am calculat caloriile, carbohidrații, grăsimile și proteinele pentru ziua întoarsă la puiul pe care l-am mâncat la cină.
Consum 210gr piept de pui . Potrivit unui site:
După împărțirea și înmulțirea mașinilor pe site, acestea sunt doar pe 75gr .
Asta mi-ar da un total de 69,3 g de proteine pentru portia mea de 210 g, este posibil ? Dacă da, voi mai mânca niște pui
Ah și 332 de calorii .
Câtă proteină într-un pui ?
de Wanet pe 17.02 08:19
Pieptul de pui nu-l știam.
Mai grav, un produs încrucișat rapid arată că pentru 100 g de pui aveți 33 g proteine, ceea ce nu mi se pare deloc aberant (sau chiar normal ^^).
Pe de altă parte, consider că este mult la aceeași masă. Pentru a vedea în funcție de dieta și greutatea ta.
Pentru a cuceri fără pericol, triumfăm fără glorie.
Câtă proteină într-un pui ?
de Azael 17.02 08:37
Câtă proteină într-un pui ?
de GabF pe 17.02 18:19
Câtă proteină într-un pui ?
de aimeka pe 17.02 23:37
Câtă proteină într-un pui ?
de Art. B 18.02 04:25
Câtă proteină într-un pui ?
de Alban 18.02 10:44
Așa numim piept de pui peste Atlantic.
200 g de pui la masă, asta nu mă șochează.
Câtă proteină într-un pui ?
de raoulito pe 18.02 17:41
luând 200 g de pui pe masă explodăm rapid cota zilnică de proteine, mai ales atunci când nu suntem 100 kg
dacă nu mâncăm 3 mese pe zi
Nu-mi pot reduce rația la mai puțin de 180/190 g; și nu iau niciodată mai mult de 100g de pește și nu mai mult de 20g de proteine ca gustare, cu excepția postului (30g)
Câtă proteină într-un pui ?
de Alban pe 18/02 la 17:51
Câtă proteină într-un pui ?
de raoulito pe 18/02 la 17:56
sincer, nu-ți înțeleg răspunsul sau de ce mă ataci așa
Mi se pare insultant răspunsul tău, este o prostie dar mi-au plăcut intervențiile tale; dar acolo demonii tăi vechi te duc înapoi
ce înseamnă contextul
dacă definim un raport proteic, cum este o generalitate să spunem că depășesc rapid 3 g de proteine pe kg, luând 200 g de pui pe masă
Câtă proteină într-un pui ?
de Alban pe 19.02 14:47
Probabil pentru că îmi este greu să suport lipsa de rigoare. Trebuie să fac prea multe matematici chiar acum.