Câte cafele putem; permite pe zi Un răspuns nu evident
Dacă întrebarea numărului maxim de căni de cafea care pot fi permise în timpul zilei este legitimă, răspunsul său este de fapt multiplu, deoarece depinde de fiecare individ.
Ce nu s-a spus deja despre Cafea care ar putea fi contrazis de un viitor studiu? Luna trecută, cercetătorii americani au susținut că consumul de cafea la trezire interferează cu producția de cortizol, hormonul care face posibilă trezirea în cel mai bun mod posibil.
La sfârșitul anului 2017, am aflat că trei până la patru căni de cafea pe zi ar reduce riscul cardiovascular. Dar, dimpotrivă, este posibil să se determine numărul maxim de căni de cafea pe care cineva și-l poate permite pe zi, fără riscuri pentru sănătate? Întrebarea a fost adresată de Atlantico lui Jean-Daniel Lalau, profesor de nutriție la Spitalul Universitar din Amiens.
Cafea: efecte incluzând „tahicardie” și „diuretic”
Pentru cei care, în 2012, au semnat cartea Ending Diets, este mai presus de toate să se uite la criteriile care trebuie luate în considerare: „În acest caz, există multe criterii: cât volum de cană? Ce concentrație de cofeină (această concentrație este semnificativ mai mare într-o capsulă)? Ce „câmp”, având în vedere că de cele mai multe ori când vine vorba de nutriție (în sens larg), problema este aceea a unei interacțiuni între agent (aici cafea) și „câmp” (de ce, în special, cafeaua de seară împiedică unii să doarmă, iar alții nu?). ”