Câte calorii arde un orgasm Orgasme arzătoare calorii femei sexuale - 2020

Cuprins:

câte

A avea orgasm este o experiență puternică a întregului corp. Mușchii tăi se vor contracta, respirația se va grăbi și s-ar putea chiar să transpiri.

Acesta este motivul pentru care este posibil să vă fi întrebat la un moment dat sau altul: Câte calorii arde un orgasm? Inima ta pompează ca și cum ai alerga un maraton și ți-ai strânge miezul ca și cum ai face un antrenament abdominal, așa că trebuie să fie ceva, corect?

Hotărât să aflu, mi-am îmbrăcat pălăria Sherlock Holmes și m-am întors spre Dr. Uchenna Ossai, kinetoterapeut pelvian și educator sexual pentru prezervative LifeStyles. Iată ce trebuia să spună.

Câte calorii arde un orgasm?

Pentru a răspunde la întrebarea mea, Ossai s-a referit la un studiu din 2013 - am mai scris despre asta - despre numărul de calorii arse de bărbați și femei în timpul unei sesiuni sexuale complete. Publicat în jurnalul PLOS ONE, a constatat că bărbatul mediu arde aproximativ 4 calorii pe minut, iar media femeilor arde aproximativ 3.

„Cu o sesiune medie sexuală de aproximativ 6 minute, sunt posibile doar 18 până la 24 de calorii”, a argumentat Ossai. „Deci, dacă ne uităm la citirea ritmului cardiac și orgasmele tale durează între 10 și 60 de secunde, Vă puteți aștepta la o arsură maximă de calorii de 4 calorii în timpul unui orgasm.'

Chiar dacă stăpânești arta orgasmului multiplu, tot nu ești pe cale să procese acea masă de înșelăciune. Îmi pare rău amice.

Dar asteapta! Există vești bune. Chiar dacă orgasmele nu ard multe calorii, ele au totuși multe beneficii pentru sănătate. Ele pot ameliora durerea, pot ajuta la somn, pot îmbunătăți funcțiile cognitive și vă pot îmbunătăți starea de spirit.

„Orgasmele sunt un instrument excelent în lupta nesfârșită cu stresul și anxietatea”, a spus Ossai.

Și iată ceva ce probabil nu știați: „Deși ejacularea nu este necesară pentru orgasm, cercetările sugerează că orgasmele și ejacularea obișnuite pot fi un factor de protecție împotriva cancerului de prostată”, a adăugat ea. (Este adevărat: uitați-vă la aceste studii din 2004 și 2006.)

Luați asta? Orgasmele sunt grozave - doar nu în departamentul de ardere a caloriilor. Este în regulă, deoarece sexul nu înseamnă oricum să faci mișcare. Pentru asta este glorioasa sesiune de fitness post-sex.