Câte calorii are o frunză de ceai de la brutar; o (nutriție, dietă)
Sunt doar un pic disperat . cunoașteți aceste frunze de ceai (sau limbi de ceai) de la brutar? O aluat foietaj cu cremă de unt sau ceva și apoi glazură de ciocolată? Dacă da . știe cineva câte calorii are asta? Nu găsesc nicio informație despre asta . sunt lucrurile astea doar aici cu mine, poate? Sau știi și asta?! Aș aprecia cu adevărat un răspuns! Iubesc aceste lucruri, iubesc salutările !
3 răspunsuri
Noi numim aceste lucruri S.eezunge:-) Și aici puteți vedea câte calorii au 100 de grame (care cântărește cu ușurință o talpă pe cântar): http://diaet.erdbeerlounge.de/diaet-tools/kalorientabelle-kalorienrechner/Bl%C3% A4tterteig_f4
Dar asta se aplică doar celor două părți de sus și de jos, nu cremei, trebuie să adăugați ceva.
aaaaaah multumesc ca functioneaza:))
Nu, nu le cunosc, dar puteți determina cel puțin aproximativ caloriile ingredientelor individuale și apoi calculați zsm;)
Numărul de calorii este într-adevăr o dependență a societății, nu-i așa? Fetele și femeile sunt deosebit de afectate. Personal, cred că numărarea părului este mai interesantă.
Nu ar trebui să mănânci mai puțin de 1500 de calorii pe zi dacă vrei să slăbești, altfel chiar mai mult. Întrebările dvs. sunt aproape toate despre calorii, ceea ce arată că sunteți prea fixați pe ele .
Nu sunt tocmai subțire și, după genele mele, este foarte obeză bunica mea cântărește 130 mamă 90, care este încă okei la 170cm tatăl meu avea în jur de 110 kilograme, așa că de aceea sunt foarte stresat: DD
întrebări similare
Deci doar niște cartofi prăjiți, o bucată. Mijlocii.
Cel mai bine ar fi să fie specificat odată prăjit și odată copt. Și dacă nu știți - s-ar putea să știți ce cântărește un pom frit?
M-am hotărât să slăbesc puțin. În orice caz, aș vrea să o fac sănătos și durabil, adică fără yo-yo.
Este în regulă dacă mănânc 1500 de calorii în fiecare zi? Aceasta este peste rata metabolică bazală. Dar fac și sport în fiecare zi cel puțin o oră sau ceva și arzi ceva.
Ar putea metabolismul meu să scadă oricum dacă aș face asta timp de câteva luni, chiar dacă 1500 este peste rata metabolică bazală?
Deci, mi-e teamă că, dacă nu fac sport pentru o săptămână mai târziu, mă voi îngrășa imediat, deoarece metabolismul meu este în jos ./
Dar, de fapt, este încă peste rata metabolică bazală, așa că nu ar trebui să se întâmple, corect?
Deci, dacă vreau să-mi mențin greutatea în câteva luni, pot mânca din nou 1800 de calorii din nou și pot menține greutatea fără să mă îngraș.?
Chiar nu vreau să-mi distrug metabolismul .
Hei băieți, probabil că știți caqui de fructe și îmi place foarte mult să îl mănânc, dar slăbesc chiar acum și după ce l-am mâncat mă simt mereu atât de plin. Întrebarea mea acum este dacă are multe calorii sau ceva.:-)
Bună! Sunt foarte disperat chiar acum! De ceva timp îmi număr caloriile pentru a slăbi și a mânca între 1200-1400 kcal pe zi, a face jogging de două ori pe săptămână și a face antrenament abdominal. Cu toate acestea, am continuat să mă îngraș. Asta mă epuizează și mă întreb încet dacă ceva nu este în regulă cu corpul meu (hipotiroidism, pastilă). A avut cineva experiențe similare și are câteva sfaturi?
P.S.: Am mâncat normal înainte de „dietă”, nu foarte sănătos, dar nici nesănătos. Deci, corpul meu nu a trebuit să treacă de la 0 la 100 cu un aport caloric mai scăzut.
Ideea este că am coșuri între gură și nas în zona respectivă. Când îmi strâng pielea atât de strâns încât poți vedea că există deja un pic de alb în el, dar trebuie să-l exprim până mâine .
- Ulei de arbore de ceai
- Unguent pentru cai
- Fenistil [este împotriva mușcăturilor de țânțari și așa ceva]
Nu sunt atât de familiarizat cu mijloacele de acum, știi alte trucuri sau mijloace cu care se lasă lucrurile să se maturizeze mai repede ? -.-
ixh a slăbit cu aproape 30 kg acum 2-3 ani, așa că în acest moment sunt la o greutate normală pentru înălțimea mea etc. Mi-am păstrat și greutatea cât mai mult timp posibil
Problema mea este că nu m-am răsfățat cu nimic de 2-3 ani, de ex. Bomboane sau pizza etc. De multe ori am chef să mănânc ceva, dar întotdeauna mi-e teamă că mă voi îngrășa din asta .
Aș vrea să mănânc așa ceva din nou, dar continui să verific caloriile, conținutul de zahăr și așa mai departe .
Pe atunci am fost agresat că sunt gras .
Vreau să mănânc ceva dulce din când în când în timpul zilei.
poate cineva să mă ajute și să scrie sfaturi. Poate unul dintre ei a avut aceeași problemă .
Bună ziua, mă duc în Austria în seara asta și nu pot dormi niciodată bine în autobuz, iar când există o lipsă de somn, corpul primește energia lipsă din alimente. Am vrut să întreb dacă cineva cunoaște mâncăruri bune care pot fi consumate peste noapte, de preferință cu conținut scăzut de carbohidrați. Desigur, m-am gândit deja la lucruri precum fructele etc. Dar, deoarece îmi place să mănânc mult și, prin urmare, sărac în calorii/carbohidrați, aș vrea să știu ce gustări bune cu conținut scăzut de carbohidrați știți. De asemenea, sunt bucuros să gătesc sau să prăbesc. Aveți idei de rețete? M-am gândit la o salată de tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați sau ceva de genul asta.
Am o întrebare despre noul meu antrenor eliptic Aldi Süd. Afișajul îmi arată doar KJ, adică kilojulii consumați, dar nu și caloriile (kcal). Se pare că nu poți schimba asta. Dar problema mea acum este că îmi arată întotdeauna foarte puține kilojoule. De exemplu, ieri am fost pe ea timp de 50 de minute și mi-a arătat doar 320 de kilojoule. Ar fi în jur de 70 de calorii! Acest lucru este desigur imposibil. De fapt, aceasta ar fi între 400 și 500 de calorii, în funcție de intensitatea și gradul de dificultate. Așadar, întrebarea mea este dacă anunțul a fost rupt sau am convertit-o greșit? Poate că trebuie să reglez ceva pe cross trainer? A avut cineva experiențe similare?
Mulțumesc foarte mult! LG Ameliephoenix
Bună dragă comunitate! Aș dori să știu câte calorii ard în timp ce nu fac nimic (rata metabolică bazală). Am fost pe un site web (http://www.fettrechner.de/berechnungstools/kalorienverbindungen/kalorienbedarf.html) care spune că pot mânca aproximativ 2000 de calorii pe zi. asta nu poate fi corect? Mă mișc puțin, am 15 ani, femeie, cântăresc 49 kg și am 1,61 metri înălțime
Așadar, întrebarea mea este dacă cunoașteți părți mai bune sau știți cum să o calculați, vă mulțumesc foarte mult!
Bună ziua tuturor, am luat 4 kilograme în ultimele săptămâni fără să mănânc nimic altceva. Am vrut să întreb dacă acest lucru are legătură cu faptul că iau silice pentru că m-am îngrășat de când iau silice, știu că nu are calorii, dar poate economisește apă sau ceva? toate cele bune
După o lungă pauză, vreau să-mi readuc corpul în formă. Poate aveți câteva sfaturi pentru mine!
Hei:) Doar slăbesc și am vrut să vă întreb dacă știți poate rețete sănătoase, dar nu atât de elaborate? Vreau doar să iau 3 mese mari care să mă umple și ele. Din moment ce mai merg la școală, trebuie să iau mereu ceva cu mine, altfel nu aveam decât un rulou cu mine, dar acum vreau prânzul adevărat la școală. Așadar, este posibil să știți rețete pe care le puteți prepara seara și care, de asemenea, vor avea un gust bun a doua zi. ȘI SATIFICE! Poate că știți și rețete simple care pot fi făcute rapid dimineața.:)
Nu sunt atât de creativ și nici nu sunt la curent cu gătitul, așa că sper ajutorul tău!
Hei dragilor. Întrebări similare au fost puse probabil de multe ori, dar poate cineva îmi poate da un răspuns anume la urma urmei. Pur și simplu nu știu cum să mă descurc atât de bine: D Deci - țin o dietă în acest moment. Încerc să mănânc o dietă mai echilibrată și, mai presus de toate, mai sănătoasă, și fac și mai mult sport. Am auzit că atunci când ții o dietă, are mult sens să economisești o anumită cantitate de calorii. De aici și întrebarea mea: dacă mănânc o pizza delicioasă cu aproximativ 900kcal într-o zi, dar cu greu mai consum calorii pentru restul zilei, atunci ar trebui să fie perfect acceptabil pentru dietă atâta timp cât economisesc calorii. Este corect? Toate cele bune:)
Hei, am mai avut-o puțin și nu știu exact de ce. Poate că a fost pentru că am purtat pantofi fără șosete în acel moment sau ceva. Oricum, aș vrea să încep din nou teakwondo în curând, dar nu până când aceste lucruri sunt încă pe picioarele mele. Nu vreau să dezgust alte persoane. Și pot aștepta mult timp pentru o întâlnire la dermatolog. Știe cineva un remediu bun?