Câte calorii are o întreagă cutie de Red Bull (Energie)?
Se spune: 112,5 kcal/470,0 kJ
Câte sunt acum, 470 sau 112,5 calorii. Acest lucru este important pentru mine, deoarece unei fete de 13 ani i se permite să mănânce până la 400 de calorii sau mai puțin ... și asta ar fi cam rău dacă are 470 de calorii!
5 răspunsuri
400 kcal? Asta este mult prea puțin! În primul rând, pentru a răspunde la întrebarea dvs., o cutie de Red Bull are aproximativ 40kcal pe 100ml. Fiica ta are nevoie de cel puțin 1200-1700kcal pe zi. Dacă acesta este un bar Marte, a consumat deja peste 200kcal. Asta ar însemna că după 2 batoane de ciocolată pe zi nu li se permite să mănânce nimic. Sau o farfurie de paste fără sos numai pentru 100gr are 380 kcal pe 100gram.
Înțeles la vârsta ta și nu fiica ta;) în plus, aceste calorii nu rămân în corpul tău cu fiecare activitate pe care o arzi din nou calorii, chiar și în timp ce dormi.
Si eu am crezut la fel. D că te-ai referit la mama mea sau ceva de genul: DD Dar mulțumesc pentru informații, dar 1200 de calorii sunt cam prea mult, pentru că nu poți pierde în greutate cu atâtea calorii ... Cred că cineva a răspuns la o altă întrebare că ai doar 300 -500 de calorii când vi se cere de ce parte puteți găsi mâncare sănătoasă sau soo.
Apoi aș spune că persoana respectivă habar n-avea.;) Accesați linkul, există un calculator de calorii http://www.sueddeutsche.de/app/gesundheit/energiebedarf/
De partea mea, am fost bine antrenat de 37 de ani și necesarul meu zilnic este de 2500 kcal și dacă mă antrenez o lună chiar și 3800 kcal. Nu mă îngraș pentru că fac mișcare și ard toate caloriile din exerciții. Deci, pe viitor, mai bine puneți la îndoială afirmațiile și nu vă blocați pe unul doar pentru că sună mai bine pentru urechile voastre. Cum se spune? Dacă ceva sună prea bine pentru a fi adevărat, este în mare parte greșit!;) Obțineți întotdeauna mai multe opinii!
La fel ca un sfat pentru slăbit: nu mâncați nimic dulce și evitați sosurile/sosurile atunci când mâncați. Și faceți mult sport.
kJ înseamnă kiloJoule, astfel încât cutia are 112,5 calorii
imi pare rau dar esti bolnav? la varsta ta ar trebui sa consumi 1500 de calorii ! 400 sunt prea puțini și vei muri de foame!
iar această cutie de redbull are 112,5 calorii.
1500 de calorii sunt mult prea multe, așa că cu greu poți pierde în greutate, doar să te îngrași. Dar mulțumesc pentru informațiile pe care Red Bull le poate avea atâtea calorii.
Asta nu este prea mult, este necesarul zilnic recomandat pentru tine, pentru a putea slăbi trebuie să mănânci și tu. Dacă nu faceți acest lucru, corpul dumneavoastră se va adapta și va stoca rezerve pentru momentele nefaste în care veți mânca. Așa cum am spus mai sus, dacă consumați această nevoie, o veți consuma și în timpul zilei prin activitățile dvs. Dacă consumați doar 400kcal, vă strecurați într-un interval minus și hipoglicemie, care se poate traduce apoi în tremurături și stare de rău până la leșin inclusiv. Mai mult, riscați simptome de carență pe care le veți vedea la exterior, deoarece pielea va părea gri și palidă și veți arăta mai slab.
oh haide: Nu-ți face griji atât de multe despre kcl xDD vei crește în continuare . atunci totul va fi distribuit din corp. ^^ poți bea o pereche de dosn. dacă vă place. dar nu ar obține cu adevărat grosimea xD și unde ai spus că trebuie să mănânci doar 400 kcl. mult prea putin . ^^