Câte calorii conține un sushi de somon (sănătate și medicamente, nutriție, alimente)

4 răspunsuri

Aproximativ 60 pe bucată, în mod corespunzător mai mult cu somon gras și mult zahăr în orez. Plus sos de soia, wasabi, ghimbir.

Atenție: glutamatul poate stimula pofta de mâncare, iar zahărul din orez este cu siguranță, iar următoarele pofte vor veni. Cel mai bine este să mănânci ceva bogat în fibre cu el.

În funcție de dimensiune, între 40 și 70 kcal

O rolă normală este în jur de 35 de grame.

Nu aveai de gând să lași numărul de calorii?

întrebări similare

Am făcut sushi și maki acasă de mai multe ori și am vrut să încerc sushi cu somon de mult timp, dar l-am lăsat până acum pentru că am crezut că somonul sushi este fie scump, fie greu de obținut. După cum am observat acum, însă, mulți folosesc pur și simplu file de somon din supermarket (proaspăt la tejghea pe gheață, nu ambalate). Familia prietenului meu a cumpărat mult timp fileu de somon de la Spar Gourmet și l-a adus la dimensiunea dorită.

Ați avut experiență cu somonul crud din supermarket ca ingredient în sushi? Somonul este sigur de mâncat? Care este diferența față de „sushi somon”?

Aș vrea să încerc sushi cu somon și sunt recunoscător pentru opiniile și sfaturile dvs.!

Câte calorii are o porție (castron) de salată de alge în magazinul de sushi?

---