Câte calorii din compotul d; cais Blogul
Fruct final de vară, caisele pot fi consumate atât proaspete, cât și uscateși gătește perfect în compot. Dacă este plin de virtuți care sunt bune pentru sănătatea ta, ar trebui consumat regulat și cu moderatie pentru a continua sa slabesti in timpul dietei de slabit.
Caloriile din compotul de caise
Achiziționat de pe raft, compotul de caise sterilizat, fără zahăr conține între 80 și 100 de calorii pentru o porție de 100 de grame. Prin urmare, este un desert de mâncat din când în când. Sursa de fibre, foarte scăzut în sare și fără grăsimi, compotul de caise are aproximativ 20 g de carbohidrați.
Rețeta ușoară, de casă, de compot din caise
Acest desert original și delicios vă va permite să vă modificați programul de slăbire. Pentru o rețetă mai reușită și mai sănătoasă, evitați conservele de caise. Cu toate acestea, puteți utiliza caise congelate. Acest compot poate fi gătit și cu un thermomix.
Ingrediente:
- 400 gr caise coapte
- 200 ml de apă
- un bob de vanilie
- un vârf de scorțișoară
- o linguriță de floare de portocal