Vagin după naștere Ce schimbă Wunderweib
De parcă viitoarea naștere nu ar fi fost suficient de interesantă pentru noi, femeile, ne îngrijorăm și despre corpul nostru după aceea. Multe preocupări privesc vaginul: se schimbă definitiv după naștere? Vei vedea ceva sau te vei simți mai puțin în timpul sexului? Avem răspunsuri.
Ce se întâmplă cu vaginul în timpul nașterii?
Este perfect clar că vaginul este supus unor tulpini în timpul nașterii: tu se întinde de până la zece ori dimensiunea sa - la urma urmei, o persoană întreagă, deși mică, trebuie să treacă prin ea. Acest lucru poate duce, de asemenea, la abraziuni la nivelul labiilor sau la o ruptură perineală.
Vaginul meu poate fi „uzat” după naștere?
Vaginul trebuie să se extindă enorm pentru naștere și multe femei se îngrijorează că acest lucru va provoca modificări permanente pe care vaginul lor le-ar putea „uza” în timpul procesului de naștere. Faptul este, totuși: Vaginul este conceput pentru a se extinde și a da naștere unui copil, de aceea se face și pentru a se asigura că această întindere necesară este redusă din nou - până la urmă, Mama Natură nu este de ieri.
Desigur, nu ar trebui să scoateți o oglindă imediat după naștere și să verificați dacă totul este încă acolo unde îi aparține - pentru a fi sincer: Atunci ai ceva mult mai bun și mai important de făcut, și anume să petreci cât mai mult timp să cunoști și să te îmbrățișezi cu bebelușul tău ... Imediat după naștere, cursul vaginului și al vaginului pot arăta de fapt puțin diferit, iar labiile se pot lăsa puțin. Cu toate acestea, acest lucru dispare de obicei după câteva săptămâni și totul a revenit la normal.
Cursurile postuniversitare și formarea podelei pelvine sunt cele mai importante
În timpul unei nașteri vaginale, pielea vaginului, ligamentele și mușchii planșeului pelvin sunt deosebit de stresați. Ar trebui să faceți regresia necesară după aceea sprijin activ activ! Cu toate acestea, nu trebuie să începeți să faceți acest lucru decât după puerperiu, adică după aproximativ șase până la opt săptămâni. În caz de lacrimă perineală sau incizie, puteți lua și 1-2 săptămâni mai mult. Când ai sentimentul, că corpul tău s-a regenerat și s-a recuperat bine de la naștere, Dar este timpul pentru un curs de regresie, deoarece cu cât aștepți mai mult cu el, cu atât devine mai dificil cu regresia.
Apropo: cu cât podeaua pelviană este mai antrenată, cu atât regresia funcționează de obicei mai ușor și mai rapid după naștere. De aceea fă-o Exercițiile de podea pelviană înainte și în timpul sarcinii au mult sens.
Costul unui curs postuniversitar va fi acoperite de obicei de companiile de asigurări de sănătate, Doar asigurați-vă că cursul este condus de o moașă recunoscută, de exemplu, cursurile post-instruire pentru kinetoterapeuți nu sunt neapărat plătite de compania de asigurări de sănătate, într-un astfel de caz ar trebui să vă consultați compania de asigurări de sănătate.
Slăbiciune a vezicii urinare și incontinență postpartum
Nu există efecte externe, dar cu atât mai deranjante pot avea efecte secundare ale nașterii Slăbiciune a vezicii urinare sau chiar incontinență. Aproximativ o treime din toate femeile suferă de slăbiciune a vezicii urinare după naștere - cât de grea și cât de mult este foarte diferită.
Tăieturi perineale, rupturi perineale și alte leziuni la naștere: le pot preveni?
În timpul unei nașteri naturale, perineul se poate rupe sau poate fi necesară incizia perineului. Lacrimile perineale de gradul I și II sunt cele mai frecvente. Dar în majoritatea cazurilor nu sunt răni grave și de obicei se vindecă în trei până la șase săptămâni. Chiar dacă o astfel de lacrimă trebuie cusută, cu îngrijirea corectă rămâne doar o cicatrice discretă (mărimea depinde desigur de lacrima corespunzătoare).
Masajul perineal - așa funcționează
Dar puteți încerca și înainte de naștere pentru a preveni o ruptură perineală, prin masarea perineului în mod regulat cu ulei de la farmacie în jurul celei de-a 34-a săptămâni de sarcină.
- Folosește un ulei care conține germeni de grâu sau vitamina E și masează-ți perineul cu el de două ori pe zi, timp de câteva minute.
- Aplicați uleiul de-a lungul labiilor exterioare și al perineului și introduceți degetul mare în vagin la fel de adânc ca un tampon.
- Apoi masați degetul mare cu un deget.
- Asigurați-vă că există o ușoară contrapresiune la masare, astfel încât țesutul să nu fie doar suplu, dar este deja puțin întins. Dacă sarcina este foarte avansată și burta este foarte mare, partenerul tău poate prelua masajul.
Alte leziuni în zona vaginului, labiilor sau clitorisului pot apărea mai ales dacă în timpul Trebuie folosite clopote de aspirare sau linguri. Dar chiar și aici este de obicei o chestiune de răni ușoare care se vindecă rapid.
După naștere: sexul este mai rău?
Pentru viața sexuală, leziunile la naștere tocmai descrise sunt în primul rând ca o lacrimă în perineu temporar restrictiv. Dar când s-au vindecat leziuni la naștere, totul ar trebui să se simtă așa cum a fost înainte pentru dvs. și partenerul dvs.
Dacă simțiți mai puține senzații în timpul sexului decât înainte de a naște, este cel mai probabil din cauza planseului pelvian - în acest caz, ar trebui să Exercițiile de podea pelviană ajută la revenirea la forma veche, deoarece podeaua pelviană este formată din mușchi care pot fi antrenați în mod specific. Și sunt contrare credinței populare capul și dorința pentru sex, precum și mușchii planseului pelvian mult mai important pentru o mare viață amoroasă decât vaginul în sine.
Dacă sunteți îngrijorat de partenerul dvs., mai exact de vagin s-ar putea să te simți prea departe, poate, de asemenea, să răsufle ușurat: singurul lucru care rămâne permanent schimbat după naștere este canalul vaginal. Dar numai tu poți observa acest lucru atunci când menstruezi sau introduci un tampon. Din exterior nu este vizibil și nu afectează sexul cu partenerul tău.