Câte calorii în plăcintă cu ciocolată Blogul
Gourmet, delicios, o tarta cu ciocolata este un desert greu de rezistat. În timpul dietei, tarta de ciocolată nu este un fel de mâncare recomandat, deoarece conține un număr mare de calorii.
Caloriile dintr-o plăcintă cu ciocolată
Cu 300 kcal pentru o bucată de plăcintă, acest desert nu este recomandat în timpul unei diete de slăbire. Astfel, pentru oricine dorește să slăbească, este recomandat să gustăm o porție mică și numai la prânz și asta în mod excepțional. Ca parte a unei diete echilibrate, acest desert nu foarte sănătos trebuie să fie urmată de o cheltuială semnificativă de energie. Bogat în colesterol, sodiu, carbohidrați, grăsimi și în acizi grași, acest tort are un conținut ridicat de grăsimi cu ciocolată neagrăcu ciocolata alba.
Tarta de ciocolată, acest fel de mâncare nu prea dietetic
Anti-stres, ciocolata are și un efect anti-oboseală. Bogat în magneziu, ajută la reducerea tensiunii arteriale. Seducând papilele gustative, plăcinta cu ciocolată este totuși o capcană într-o dietă și dacă te îndrăgostești de prieteni sau într-un restaurant pentru acest fel de mâncare gourmet, ia o porție mică. De asemenea, promovați o activitate sportivă după această pauză gourmet.
O reteta ușoară
Pentru a nu te învinovăți de crăpături, poți opta pentru o plăcintă cu ciocolată uşor, ușor de gătit și ușor de pregătit. Iată rețeta noastră pentru tort expres.
Ingrediente
- 250 de grame de ciocolată neagră
- 100 de grame de zahăr cu conținut scăzut de grăsimi
- 3 galbenusuri de ou
- 20 cl de lapte
- 20 cl de smântână proaspătă
- 120 de grame de făină
- 50 de grame de unt ușor
Pregătirea
Trebuie să tăiați untul ușor în cuburi mici și să așezați făina, zahărul și untul într-un castron pentru a forma apoi o bilă de aluat. După o oră la frigider, întindeți aluatul pe o suprafață de lucru cu făină și coaceți timp de 10 minute la 180 °. Atunci, cu thermomix-ul, amesteca cremă, Lapte, zahăr și ciocolată fără gluten cu gălbenușurile. Odată ce preparatul de ciocolată este bine amestecat, așezați-l pe aluat și coaceți la 180 ° timp de 20 de minute.
Vă place această rețetă ?
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).