Câte calorii într-un shawarma

într-un

Shaurma a devenit un fel de mâncare destul de obișnuită, am venit din bucătăria orientală. În ceea ce privește cantitatea de calorii din Shawarma, este destul de dificil să dai un răspuns neechivoc, deoarece conținutul caloric al shawarmei din pâinea pita depinde în mod direct de ingredientele utilizate și, cel mai important, de tipul și calitatea componentei sale. carne.

Ce este Shawarma?

Un shawarma clasic este făcut dintr-un tort plat subțire sau lavash, carne tocată și sos de înghețată cu usturoi, varză proaspătă, morcovi, ceapă, usturoi, pătrunjel și condimente, cum ar fi: zira, curcuma, piper negru și roșu.

Pentru a prepara acest fel de mâncare, utilizați o altă carne. De exemplu, în țările arabe, shawarma se prepară din carne de cămilă sau berbec, în Israel - carne de curcan sau de pui. În multe alte țări, shaurma se găsește cu carne de vită, porc și pui. Carnea albă de pui este cea mai scăzută calorie shawarma. Câți carbohidrați din Shawarma depind, de asemenea, de toate ingredientele sale. Dacă luați ca bază o mâncare cu carne de pui, cantitatea de carbohidrați va fi în medie de 22 de grame.