Calorii Macaron
Da, dar iată, macaroons sunt delicioși, dar linia din toate astea!? Câte calorii din aceste lucruri mici, mai ales că, cu ispită, mâncăm rar una, ci mai degrabă două sau trei! La nivel nutrițional, 100 de grame de macaron oferă aproximativ 400 kcal, dar acest lucru variază, desigur, în funcție de rețetă și de mărimea tortului. Un macaroon are aproximativ 25g, deci trebuie să te bazezi pe 100 de calorii pe macaroon. !
Prin urmare, macaroanii nu sunt recomandați în timpul unei diete, dar amintiți-vă că, pentru a ține cu succes o dietă, trebuie să vă răsfățați din când în când, altfel vă veți sparge. Într-adevăr, nu te poți priva tot timpul, să te abții de la toate alimentele preferate și să numeri caloriile tot timpul. Permiteți-vă 1 sau 2 mese joker pe săptămână unde vă răsfățați, dar fără a exagera: nu vom mânca 6 macaroni în timpul acestei mese, ci unul sau doi!